①预防皮肤干燥。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。②适当使用护肤品。秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白皮肤，滋润皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。③多多喝水。水是必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。④坚持防晒。有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。⑤做好脸、颈皮肤的保养。
o花开月圆 |2018-07-07 22:05你好，皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
拉你手 |2018-07-07 22:05你可以在洗脸水里面滴几滴醋，这样会好一些。皮肤之所以干燥起皮就是因为他本身的弱酸性环境被破坏了，现在的绝大部分洁面的东东都是弱碱性，甚至强碱性的。教你一招，不过前提是你皮肤不会过敏（使用之前先试一下了）：用过滤用的那种比较细的布（或者比较薄透的湿纸巾）覆盖在碗口上，倒上酸奶，用保鲜膜包好，放入冰箱内12小时，取出后，碗内的就是精华素了，布上的是面膜，怎么用不用说了吧？注意这种自制的东东不能放置太久（两三天为宜，不超过一周哦）。还有就是黄瓜片贴脸，不会过敏，而且保湿效果也非常不错哦！
