不管是男生还是女生，在染发后都没有护理的意识，觉得染了就可以了，后期就不用管那么多。其实染发以后，不注意护理是很伤害头发的，长期下去就会使得头发出现很多的问题。那么我们染发后应该怎么护理和保养呢？
一、护理
染发后的护理是必不可少的，一般尝试过烫染发的人都知道，必须三天后就要去专业的美发店进行焗油护理，而且在平时洗头的时候一定要使用护发素。因为染发剂中所含的化学成分会褪去头发上的油脂才能更好地着色，可是缺少油脂的头发就会容易造成发质干燥分叉易断裂等现象，所以及时的护理是非常重要的。在日常生活中，也是可以选择一些头发精华素来使用，使用时要从发根刷到发尾，还要加以按摩，让头发更好地吸收达到滋养的效果。
二、洗发
染发后一定要使用低水温来洗头，一般在37到40度左右，不易过高。因为过高的水温容易让染发后的色素流失，影响整体效果，而且高温洗头会刺激头皮，破坏头发毛囊，使头发更加的干燥。最重要的就是，染发后一定不能高频率的洗头，尽管染色剂已经着色于头发，但是频繁的洗头还是会让色素流失的。在洗发水的选择上，可以挑一些无硫酸盐和温和的表面活性剂产品，因为这一类的洗发水可以增加发色的持久度。
三、食疗
染发后多吃一些黑芝麻和海藻类等养发食物，因为这些食物含有大量的甲状腺素，而这些物质能使头发充满光泽，不易干燥断裂，而且这些养生类的食物不仅对头发好，对身体也是很好的，不妨多吃喔。
染发后一定要注意护理和保养，这样才能尽可能地减少染发给头发带来的伤害。从小事做起，每一步的护理都要做好。不久之后，你会发现你的头发比以往真的好了很多。
