每个人都希望自己可以拥有华丽的外表，尤其是女性朋友，如果下巴上长了痘痘，这样就会影响心情，还有生活的。有好多人在青春期的时候都会长痘痘。那么下巴长痘怎么快速消除？
1.可能是身体当中存在着大量的毒素在里面，使皮肤排油不通顺，内分泌严重的失调，如果时间比较长的话，就会严重影响身体，因此建议大家要时刻注意给身体排毒，多注意脸部的卫生，对淋巴的部位进行按摩，就会得到有效的缓解。
2.还有就是饮食不规律，睡觉比较晚，生活习惯特别不好，都会导致下巴长痘痘，因此建议大家尽量不要熬夜，拥有一个良好的作息时间，这样痘痘就会慢慢的消失。如果下巴长痘痘特别严重的话，就要去医院做一些全面的检查，知道病因是什么，然后去对症治疗。
3.如果在饮食方面，平时都是吃一些辛辣的食物，或者是带有发性的食物，这样身体里边的毒素就会越积累越多排便不出来。导致下巴长痘痘，这样的情况，一定要多吃一些蔬菜，还有水果，在平时的时候要多喝一些白开水，使体内的毒素快速排泄出来，促进体内的新陈代谢。这样就可以抑制痘痘的滋生。
