您好，饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病等，都会导致气色不好；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。你可以去医院查一下看看是否存在贫血的状况。
Hello爱情风 |2018-07-05 17:02说明你的身体处在亚健康状态，多休息，调整身体的状态，让血气回升，1、每天最好要保证有8小时的睡眠时间，不要熬夜，2、吃一些有补铁加补血功能的保健品，3、每星期吃一次花旗参乌鸡汤，加几片红参会更佳
惯x1ng背叛 |2018-07-05 16:52病情分析：你好，考虑内分泌失调引起的症状。指导意见：可以化验血常规看看是不是正常，另外建议检查激素六项是不是正常？如果内分泌失调可以服用乌鸡白凤丸看看，保持心情舒畅。祝健康。
人闲屁事多 |2018-07-05 16:50是不是面色萎黄，且略见黑色？根据你的描述，病人很可能是心脾气血两虚证，该证多见心悸、健忘失眠、盗汗、体倦食少、面色萎黄等。治疗应当益气补血，健脾养心。可尝试用归脾汤调服。具体为：白术、当归、白茯苓、黄芪、远志、龙眼肉、酸枣仁（炒）各一钱，人参一钱、木香五分、甘草（炙）三分，加生姜、大枣水煎服。该证多由思虑过度，劳伤心神所致，所以治本之法还应多休息，少食油腻，以养心脾。另外面色不好，常见的有：1.色发白，多与气血亏虚有关，血虚，面色自然就会发白，可以用当归补血汤调服。2.面色青，多与肝部症状有关，生气亦会使人面色发青，应根据具体的症状来处方。3.面色红，多与心有关。4.面黄，多与脾胃有关。5.面黑多为肾病。
