果蜜龟苓膏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:54:46  阅读:8019 来源:本站原创作者:关之琳

健康功效

酸奶:活血化瘀

食材用料

龟苓膏粉50克1000毫升
酸奶适量相克食物 红心火龙果半个
熟腰果少许蜂蜜1大勺相克食物

果蜜龟苓膏的做法

  • 1.准备配料食材,酸奶,蜂蜜,红心火龙果,腰果,水备齐

  • 2.称重龟苓膏粉50克备用

  • 3.然后用100毫升凉开水调匀龟苓膏粉,无干粉颗粒

  • 4.加入1000亳升水搅拌均匀

  • 5.然后小火加热不停搅动,搅拌浓稠微微冒泡立刻关火。像这样就行了。

  • 6.然后倒入干净器具中,隔凉水迅速放凉

  • 7.盖上盖送冰箱冷藏1-2小时口感最佳

  • 8.从冰箱拿岀倒扣脱模,用刀切成小块。

  • 9.把切块的龟苓膏放入碗中,加入适量的蜂蜜

  • 10.在用冰激凌勺挖数个火龙果球,码放上面。

  • 11.挤上原味酸奶和腰果碎即可享用了

  • 12.完成作品,装饰摆放,一起享用吧!

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