腌制萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:25:21  阅读:2252 来源:本站原创作者:陈松伶

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜1根相克食物胡萝卜半根相克食物
小米椒12个 仔姜一小块
适量适量相克食物
适量相克食物

腌制萝卜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.红白萝卜洗净切条

  • 3.生姜切片,辣椒切掉两头

  • 4.萝卜条用盐腌制半个小时

  • 5.腌制出来的水分倒出,然后洗净沥干水分

  • 6.沥干水分的罗卜条放入保鲜盒中

  • 7.放入生姜片和辣椒

  • 8.到入适量的醋,可以沒过萝卜,加入适量的糖

  • 9.放入冰箱冷藏一天

  • 10.这是冷藏一天的效果

  • 11.装小碟中

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