玉米烙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:48:08  阅读:7354 来源:本站原创作者:于震

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米2个相克食物淀粉100克
食用油适量白糖适量相克食物

玉米烙的做法

  • 1.把玉米放锅里煮熟

  • 2.玉米捞出后用手或刀子弄成玉米粒,手剥效果更好

  • 3.把淀粉,白糖倒入玉米粒搅拌均匀

  • 4.放入电饼铛

  • 5.在玉米粒上浇上食用油

  • 6.等玉米金黄即可

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