健康功效
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
熟糯米粉30克 | 冰皮: |
糯米粉45克 | 粘米粉35克 |
澄粉20克 | 白糖50克相克食物 |
牛奶185克相克食物 | 植物油18克 |
绿豆馅: | 脱皮绿豆210克 |
白糖80克相克食物 | 黄油40克 |
熟糯米粉17克 |
绿豆冰皮月饼的做法
1.糕粉(熟糯米粉):小火炒至微微发黄,没有生粉味即可。(绿豆馅的17克包括在内)
2.开始制作饼皮:
糯米粉、粘米粉、澄面混合装进大碗内。3.牛奶、糖粉、植物油混合装进另一个大碗内,拌匀至糖溶化,再倒入粉碗中一边倒一边拌匀。
4.拌好的粉糊过筛两遍,静止30分钟后,盖上耐高温保鲜膜,大火烧开蒸25分钟。
5.蒸好的饼皮趁热用筷子搅拌均匀,稍降温后揉成面团,摊薄放冰箱冷藏至完全降温后使用。
6.馅的制作:
脱皮绿豆提前浸泡两个小时,再放入锅中煮至开花。(我用电饭煲一个煮饭程序煮绿豆,刚刚好)7.煮好的绿豆过筛一遍。
8.不粘锅稍烧热后改为小火,倒入绿豆蓉翻炒至全热后,加入黄油、砂糖继续翻炒
9.待绿豆蓉一直翻炒至干硬时,加入熟糯米粉炒匀即可关火,摊薄放凉后使用。
10.50克的月饼模具,月饼皮分成20克一份,绿豆馅分成30克一份,分别搓成小圆。(这一步开始最好带上一次性手套,防沾)
11.取一块饼皮,压成薄饼状。
12.在饼皮中放入馅料包裹好。这个量我做了十六个冰皮月饼。
13.在月饼模内壁抹上糕粉,然后轻敲饼模震掉多余的糕粉。
14.将包裹好的月饼团裹上一层薄薄的熟糯米粉,放进模具内轻压成型,然后用软毛刷刷去多余的干粉。
15.成品,冷藏一晚后食用更佳。记得放在有盖子的盒子里,或者是盖上保鲜膜,防止水份流失。