健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 海带适量相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
| 红和绿辣椒各半个 | 油少量 |
| 盐一勺 | 糖半勺相克食物 |
| 鸡精一勺 | |
辣海带丝的做法
1.将辣椒切片，蒜剁碎，海带切丝
2.锅中加少量的油放入蒜和辣椒煸香后放入海带丝
3.加入盐和糖
4.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
5.成品图！
辣海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:41:42 阅读：4376
来源：本站原创作者：曾之乔上一篇：水煮罗非鱼的做法和食材用料及健康
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