木耳炒油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳炒油条的做法

• 1.先将木耳撕成小块儿

• 2.油条切成1.5厘米左右长的小段儿

• 3.准备好青红椒蒜，青红椒太辣，切段即可，蒜要用刀背拍，增加与菜肴接触的面积，切效果不好，尤其是做炖菜时蒜更要拍。

• 4.油热了先放蒜，炒出香味，然后下木耳，翻炒一会儿加入油条，木耳单独在锅里会噼噼啪啪还会往起蹦，好吓人

• 5.然后放入青红椒盐，翻炒一会就OK了，怎么样，简单吧？效果却是超好呢！