适合盛夏吃的家常菜好吃好做不腻人美味营养解馋下饭

放大字体  缩小字体 2019-08-16 12:41:59  阅读:870 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

西红柿肉末炒玉米

食材

西红柿、玉米、肉、油、盐

做法

1、准备好一切食材:西红柿、玉米、肉末

2、锅中放油,然后先将肉放进去煸炒

3、接着放入西红柿、玉米炒出香味后最终调味,盛出即可

蒜蓉辣酱拌秋葵

食材

秋葵、盐、食用油、蒜蓉辣椒酱

做法

1、备好秋葵和蒜蓉辣椒酱,秋葵会放在米水中浸泡10分钟,用清水洗洁净放入案板上,用刀切去秋葵的根部

2、在秋葵的恣意双面各齐截刀,不要花见花开就好,便利入味

3、锅中烧开水,参加几滴食用油和食用盐,将处理好的秋葵倒入桶中煮至秋葵段升至外表变色捞出

4、敏捷倒入纯洁水中,让烫过的秋葵色泽碧绿不发黄口感。洪亮又爽滑

5、将秋葵沥出水分放入洁净的碗中,最终淋上蒜蓉辣椒酱,吃的时分拌一拌就可以了

可乐翅根

食材

小鸡腿、葱、姜、盐、生抽、可乐

做法

1、小鸡腿冻结洗洁净。小鸡腿里放葱姜片、一点点盐腌半小时入味

2、起锅油热放姜片葱片炒香,下小鸡腿翻炒一瞬间,倒上可乐,可乐末过翅根一点儿就行了再加点儿生抽、盐调味儿,烧开后小火炖到汁浓就可以出锅装盘了

苦瓜豆腐汤

食材

苦瓜、瘦肉、豆腐、黄酒、酱油、麻油、盐、味精

做法

1、猪肉剁成末,加酒、油、麻油、水生粉腌10分钟

2、生油烧熟略为降温,下肉末划散,参加苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,推人豆腐块,用勺划碎,调味煮沸,着薄芡,淋上麻油。

黄瓜木耳汤

食材

黄瓜、木耳、味精、盐、麻油

做法

黄瓜削去皮,开出瓜瓤,切厚块。木耳用温水浸发洗净,摘去硬蒂,沥去水分。烧热锅下少量油爆木耳,加适量水和少量酱油烧滚,然后倒入黄瓜,待黄瓜滚至够焓时,以味精、盐、麻油调味即可

丝爪油条汤

食材

丝瓜、油条、花生油、盐、味精、葱

做法

油条剪断。丝瓜切去棱边,去少量皮,切成滚刀块。葱切段。取油锅,放人葱爆香,即放入丝瓜敏捷炒拌,随加3杯清水,待滚顷刻,以盐、味精调味,加进油条即成

西瓜盅

食材

西瓜、白糖、糖、冬瓜条、蜜樱桃、百合、西米、香橙油精

做法

将百合、西米浸发煮熟,白糖调成汁备用。冬瓜条、蜜樱桃剁成小粒与白糖汁百合等拌匀,滴上少量香橙油精,做成馅料。将冬瓜用刀横截去上端,取下截,取出瓜瓤,拣净瓜子瓜肉切碎与馅料混合,装入西瓜盅内,放入冰箱冻透即成

红菜汤带奶渣

食材

红菜汤、奶渣、面粉、糖、鸡蛋、黄油、香草粉、起子

做法

将奶渣搓碎与鸡蛋、糖和成馅,黄油砸软与鸡蛋、糖、起子、香草粉和成面团。成圆片,包起奶渣,制上鸡蛋,人烤炉将热。上汤时每份1个,奶油红菜汤350克

红菜清汤

食材

红菜头、牛肉、牛骨、鸡骨头、胡萝ト、芹菜、盐、味精、糖、醋

做法

与清汤制作方法相同。差异于将红菜头洗净擦丝,用12调制成根本清汤,在制成前15分钟放人清汤锅内煮透后过纱布滤清,另一半红菜头丝放入小锅内加水,煮好后,加糖、醋精过箩成为红菜头汁,兑入煮清汤内成为红清汤。

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