分享5道食肉者不可错过的家常菜做法简单营养全面

放大字体  缩小字体 2019-08-19 08:21:18  阅读:7112 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

【超下饭的干虾毛豆炸酱】干虾泡开,起油锅,加生姜蒜酱炒至出香味,倒入泡好的干虾翻炒,虾出烧出香味,倒入新鲜毛豆米,毛豆米需求提早焯水。毛豆米加进去之后转大火快炒,翻炒一分钟之后,倒入白干,白干炒匀之后,一次性参加足量的开水,预备收汁,锅里汤汁收干之后,装盘食用。鲜香四溢的5道家常菜,好吃易做,让人耐人寻味,待客相同合适!

【酱烧鸡胸肉】鸡胸肉洗净之后先切成长条,再切成小丁,加生抽,糖,盐,蚝油,淀粉渐渐抓匀之后再腌制二十分钟以上。锅里放油,倒入之前腌制完结的鸡胸肉,炒至鸡肉变色。然后放入酱。加进去翻炒均匀再一次性参加足量的开水,渐渐烧至汤汁变稠,汤汁也不能收得太干,最终撒上青椒翻炒均匀,就能够直接出锅装盘了。

【啤酒鸭】鸭肉剁成大块,用开水焯一下去掉里边的血没。锅里放油,参加生姜片翻炒至出香味。把之前焯好水的鸭子放进去,翻炒至出油,这鸭仍是挺肥美的,所以,主张多炒制一会,让油彻底出来之后才香,滋味也简略进去。我们都知道啤酒加热之后酒精其实都蒸发掉了,其实也只余下麦香味了。十分甘旨的,小孩子也是能吃的。所以不必纠结能不能用啤酒来烧菜了。啤酒倒进去之后,让了更简略入味,也为了鸭肉煮得更软烂,我一般会转到砂锅里边收汁。

【蒜泥炒黄鳝】黄鳝清理好之后切成段,然后加淀粉抓匀之后再冲刷洁净即可。锅里放油,之后下一多半的蒜泥炒出香味。记住生姜丝也是不行少的。蒜泥爆出香味之后,把之前清洗洁净的黄鳝段放进去。翻炒至黄鳝段变成弯曲的状况,必定要记住炒的时分全程大火快炒。让肉质变得紧致不柴。炒好之后,一次性参加足量的开水,记住必定要是开水,这样能够保护好肉里边的水分不丢失,制品口感极佳。最终等着收汁,加盐出锅装盘就能够了。

【红烧鱼块】鱼切块之后清洗洁净,放到开火里焯一下,这样有让肉再紧致,也能去除鱼腥味。预备一个大碗,里边倒入生抽,老抽,料酒,蚝油拌匀备用。,热锅凉油,放入鱼块,渐渐煎至双面金黄。鱼块烧好之后,倒入之前调制好的汤汁。用锅铲渐渐的拌匀,让鱼肉都裹上汤汁。当汤汁被鱼肉吸收之后,一次性倒入足量的开水。大火烧开转小火焖烧预备收汁,看汤汁收的差不多的时分,能够加盐提味,最终撒上香葱就能够出锅了。假如能吃辣的,主张放一些红辣椒会更下饭,提香的!共享5道食肉者不行错失的家常菜,做法简略,养分全面!

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