秋季首选这道菜孩子常吃身体棒我家一个月必吃1次从不落下

放大字体  缩小字体 2019-08-28 17:50:48  阅读:5656 作者:责任编辑。王凤仪0768

提到红烧肉,这但是一份饱尝争议的美食,爱吃的人喜爱得不得了,不爱吃的人看着它就心生讨厌。究竟红烧肉过于油腻,有多少爱吃的人,就一定有多少不敢下口的人。或许有人会说红烧肉有许多烹饪技巧,能够去油腻,并且口感非常爽滑,越吃越香!

但仅仅如此是很难消除有些人的顾忌,究竟口感再好,也无法脱节红烧肉这高脂高热量的食材特性。咱们今日就来做一款红烧肉新做法,那就是红烧肉炖鹌鹑蛋。你可别小看这鹌鹑蛋哦,它对这道菜自身能够有很大的提高呢。红烧肉炖鹌鹑蛋一端上桌,咱们瞬间就能发现那晶莹剔透的红烧肉加上圆润娇小的鹌鹑蛋,立马就有不一样的感觉哦!秋季首选这道菜,孩子常吃身体棒,我家一个月必吃1次,从不落下!

并且鹌鹑蛋吸收了红烧肉中的汤汁,吃起来格外有味儿。关于爱吃红烧肉的人来说,这道菜能够有不一样的挑选和不一样的口感,吃一口红烧肉,再吃一口鹌鹑蛋太美了。而关于不爱吃红烧肉来说,这鹌鹑蛋但是不错的挑选哦。不管你对红烧肉有多么惊骇,鹌鹑蛋你肯定是能吃得下口的,并且会越吃越有味的。红烧肉中再加一种食材,口感更棒,即便怕油腻的人,也吃得特别香!今日咱们就来体会一下这款特别好吃的红烧肉炖鹌鹑蛋吧!

【红烧肉炖鹌鹑蛋】

制造食材:五花肉1块 鹌鹑蛋300克 冰糖2块 大蒜3个 生姜2片 花椒八角适量 生抽2勺 老抽3勺 蚝油2勺 盐1勺

制造方法:

1、买回来的五花肉切成小块,然后冷水下锅,放入1片生姜焯水;

2、期间撇去浮沫,然后捞出再次清洗洁净沥干水分;

3、预备所需的天然调料:葱结2个 大蒜3个 生姜2片 花椒八角适量;

4、炒锅内参加2勺植物油,放入冰糖炒出糖色,然后放入五花肉煎至金黄色;

5、然后参加大蒜、生姜、花椒八角;

6、然后再参加生抽、老抽、蚝油、盐翻炒均匀至上色;

7、参加能够没过五花肉的清水,放入葱结。大火烧开,转文火慢炖;

8、然后参加鹌鹑蛋,鹌鹑蛋提早冷水下锅煮熟,捞出放在冷水里,然后剥去外皮即可;

9、大约炖煮40分钟后,汤汁变得黏稠,最终大火收汁,留出少数汤汁即可出锅;

10、这样做的红烧肉不油不腻,特别入味儿,秋冬时节多吃,尤其是鹌鹑蛋,孩子特别喜爱吃!

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