每个做母亲的女人信任都有一个做辣妈的愿望，但要真实完成却并不简单。今日的主人公名叫琳达，25岁生下女儿哈利。怀孕之前，她的饮食习气很不健康，常常抽烟喝酒，怀孕前体重到达182斤，怀孕期间体重更是到达了235斤。生下女儿后。她开端想要瘦身，意图不只是为了自己的身体健康，并且也想给女儿建立一个典范。
琳达想成为最好的妈妈，而她第一步需求做的便是恢复健康。她开端健康饮食，她将精力开端投入到研讨养分和健身之中。琳达每周要做三到五次的有氧运动，并且还要自己预备低热量晚餐，而这也是她恢复健康饮食的要害。
琳达在高中的时分不像现在这么胖，因而她别离知道吃的健康和吃得不健康终究是什么状况，也正是由于如此，操控饮食对她来说并不是一件困难的作业。经过一年半的尽力，她成功减重118斤，现在她的体重117斤。她还在网上共享她的健身相片，渐渐的积累了8000多名粉丝。
她开端把健身作为日常日子中不行分割的一部分，健身训练已经成为她日常日子的一部分。自承受健康的日子方法以来，她的活跃改变也让自己充溢动力，琳达变得愈加自傲，和女儿在一起也显得更有精力。
当然，琳达的成功之路并非没有妨碍，由于患有风湿性关节炎，很简单导致关节发红、肿胀和剧烈痛苦的状况，因而这开端成为她去健身房的妨碍。但她并不泄气，已然有困难那就用科学的办法知难而进去打败它、接收它。琳达在网上和粉丝们共享了她与身体疾病反抗的阅历。看似不行打败的困难终究也都成为曩昔
假如你想要和琳达相同具有更健康的日子方法，那么就从今日开端调整你的习气。一方面要坚持运动，有氧运动必不行少，要害要结合你的健身喜爱和日程做好组织；另一方面要严格操控饮食，不管是食物品种仍是分量都要掌握好，别的，你的睡觉习气、压力、遗传以及其他健康要素都会影响到你的瘦身进程，所以你也要结合本身实践灵敏对待。
琳达的尽力不只改变了自己的身体状况，并且也影响了她看待国际的方法。在她看来，无需拿自己的阅历与他人去比较，由于你便是你，和他人没有可比性。正如她天然生成患有类风湿性关节炎，为了打败它，她每天支付的都比他人多的多。当然其他人也有其他人的问题，不管是作业的辛苦仍是日子的艰苦，所以你需求做的便是做好你自己。
琳达也期望经过自己的阅历让更多的女人知道，不管遇到什么妨碍，只需满足尽力，就能完成自己的方针。专心你所专心的，确定的作业就要坚持到底，做一个健康时髦的辣妈也肯定不是愿望。期望你也能够和琳达相同活出自己的绚烂人生。
—贵在坚持—
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