茄子和它天生是一对煮汤又鲜又甜孩子超爱吃有它宁可不吃肉

放大字体  缩小字体 2019-09-04 14:04:06  阅读:6694 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

茄子是咱们日子中再了解不过的蔬菜了,口感香糯爽滑,开胃下饭,深受门客的喜爱!哈妹便是一枚地道的茄子粉丝,只需有茄子肯定饭扫光,便是爱得这么直接!

茄子也是为数不多的紫色蔬菜,营养价值极其丰富。不管是蒸、炒、烧仍是凉拌,茄子甘旨共同的口感总是让人感到幸福和满意。最近哈妹爱上了茄子和马铃薯的完美调配。

茄子和马铃薯天然生成是一对,煮汤又鲜又甜,孩子超爱吃,有它宁可不吃肉,跟着哈妹一同看看甘旨的茄子马铃薯素汤的详细烹饪过程,雅俗共赏,做法简略!

茄子马铃薯素汤

配料:

马铃薯1个、茄子1个、油适量、小辣椒1个、胡椒粉10克、味极鲜2勺、醋4勺、鸡粉10克、盐6克、葱1段、花椒10粒

烹饪过程:

1.食材洗净,马铃薯茄子切块儿蒜切片儿,葱切末。备用。

2.上锅开战加一点点油,等油温七成热将蒜片葱,花椒倒入锅内,爆香大约半分钟。

3.倒入一点点醋大约两勺,爆香一下,把马铃薯,倒入锅中翻炒半分钟。

4.之后再把茄子倒入锅中翻炒,在这个过程中要参加,一点点水,再炒大约两钟左右。然后倒入,两勺味极鲜两勺醋,再撒上胡椒粉,之后加水。

5.倒入适量的水[没过食材即可]假如爱喝汤就多倒些水。盖上锅盖,大火煮大约,三四分钟,之后转小火把锅盖拿掉。再煮一分钟参加鸡粉,盐拌和均匀即可出锅。

6.最终出锅装盘,把切碎的小辣椒撒在上面就能够了。不爱吃辣的朋友能够,用香菜替代。十分简略,适合夏天食用的茄子马铃薯素汤就做好了。

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