骨盆关于女性来说是十分重要的身体结构，它支撑起咱们的身体器官，尤其是当女性怀孕时支撑子宫。此外，骨盆自身也起着分量的传递效果。简直咱们身体的所有力线都经过骨盆，骨盆是一个转运站，所以有必要十分安稳。
当它出现问题时，如骨盆变形，咱们的身体就会出现许多问题，如驼背、长腿和短腿、下肢、腰疼等。在今日这篇文章中，咱们就带咱们来看看骨盆结构是什么样的，骨盆倾斜又是什么。
骨盆的结构
骨盆的结构就像一个大碗，在解剖学术语中，骨盆被称为pelvis，意思便是水盆，水盆是盛水的容器，骨盆也有放置内脏的功用。此外，骨盆也起着分量搬运的效果，所以它有必要十分安稳。
骨盆由四块骨头组成，即骶骨、尾骨和左右髋骨，髋骨是骨盆中最大的骨头，这些骨骼的结构就像是精心设计的积木，彼此之间的凹凸正好共同，所以它们能够坚持骨盆的安稳性。
除了骨头外，骨盆周围还有肌肉和韧带，为骨盆供给安稳的支撑，在这些肌肉中：
四条核心肌群是腹横肌、骨盆底肌、横隔膜和竖脊肌；与分泌相关的肌肉，即肛提肌；与髋关节运动相关的是梨状肌；安稳脊柱的三个腹肌群分别是腹直肌、腹内斜肌和腹外斜肌；三片筋膜束，下背椎筋膜，胸与腰筋膜。
骨盆健康与核心肌群、内脏、分泌、下腰痛甚至上腰痛密切相关，此外，这些肌肉和韧带十分联合。只需其间一个变得衰弱无力，其他肌肉就会献身他们的健康来坚持骨盆的安稳。因而，骨盆自身也会发作改动。为了坚持身体的安稳性，它们甚至会改动它们的结构和运动操控。它就像一个交通枢纽，简直身体的每一条运动力线都会穿过骨盆。假如身体有问题，在这个当地很简单做出反响，因而骨盆会发作偏斜。
什么是骨盆倾斜
“倾斜”有两个意义，一是其自身形状的改动，二是其视点的改动。那么，什么是所谓的骨盆倾斜呢？骨盆的倾斜归于后者，也便是说，骨骼自身的结构没有变形，而是咱们调查骨盆的视点发作了改动。
例如，当咱们企图改动身体时，咱们会发现骨盆的形状也会跟着姿态的细微改动而改动。这种改动并不是骨盆的结构倾斜，而是肌肉的拉伸和缩短导致骨盆的方位改动，导致骨盆视觉上的倾斜。
因为身体在任何时刻都在活动，肌肉会不断缩短和重复放松。在肌肉活动的过程中，假如某个当地有问题阻挠骨盆回到本来的方位并出现硬化状况，这被称为“骨盆倾斜”。就好像橡皮筋因为过度拉伸和松懈而缩短到了本来的状况。
骨盆倾斜实际上是与骨盆运动相关的肌肉继续处于绷紧状况的感觉，导致骨盆稍微倾斜。因而，只需肌肉过度收紧或过度放松的状况得到改进，倾斜的状况天然就会消失。
