开学季多款早餐做法送给你让孩子爱上吃早餐

放大字体  缩小字体 2019-09-05 23:23:59  阅读:7669 作者:责任编辑NO。许安怡0216

开学季,多款早餐做法送给你,让孩子爱上吃早餐

开学了,许多孩子又奔赴上了上学路,尽管说家长觉得解放了,不过又一个头大的问题呈现了,那便是早餐怎样处理。经常在路上或许校门口看到孩子拎着早餐来上学,一看便是路边摊买的,安全质量不能确保,所以,许多家长也试着自己做给孩子吃,不过,却发现孩子很挑食,这也不爱,那也不吃,这可让家长们头疼了,别急,今日就给我们带来几款做早餐的美食,甘旨也简略,一同看看有哪些吧。

第一款:葱油拌面

第一款:我十分引荐的葱油面,平常假如把葱油先煎至存放好。做起来会十分便利哟。

【主要质料】:

挂面 一把

葱 一小把

生抽 2大勺

老抽3大勺

色拉油 适量

糖 2大勺

【制造方法】:

1.煮开适量水,参加面条,参加少量盐。面条参加凉开水中过凉备用。

2.葱清洗洁净,去掉根部。

3.锅内参加适量色拉油,参加葱,小火渐渐将葱的水份,看到它渐渐变成焦黑色。

4.将生抽,老抽,糖,中小火慢煮一分钟,关火这便是做好的葱油啦。

5.面条参加碗内,趁热参加葱油,拌均匀即可开吃啦。香气四溢,口水直流呀。

【必定要看的小提示】:

1.葱油加热要用小火,避免加热过度。

2.参加生抽,老抽,糖今后煮的时刻不要太长。

第二款:快手南瓜饼

用的贝贝南瓜,没有的话也能够用嫩南瓜,都很好吃,不过秋天到了,能够加点胡椒粉去寒性。

【制造质料】:

贝贝南瓜 190克

饺子粉 60克

盐 1茶匙

鸡精 少量

胡椒粉 少量

色拉油 适量

【制造方法】:

1.南瓜清洗洁净,去皮。

2.将南瓜用擦丝器擦出丝。

3.将南瓜丝内参加饺子粉,拌和均匀。

4.参加盐,鸡精,胡椒粉,拌和成面团。

5.取10克左右,手沾取水,将它搓成面团。

6.锅内参加适量色拉油,烧热,参加面团,煎至双面金黄色。

【必定要看的小提示】:

1.南瓜用嫩的那种就能够了。

2.面粉也能够用其他种类的面粉。

3.面粉参加让它成团即可,假如喜爱扎实点的面粉的量能够多一些。

第三款:南瓜小米粥

养胃的粥,做法也简略,能够试试看,喜爱的加点糖孩子会愈加喜爱。

【制造质料】:

南瓜 一小块

小米 一小把

大米 1/4杯

水 2杯水

香葱 少量

芝麻油 少量

【制造方法】:

1.准备好一切食材。

2.南瓜清洗洁净,去皮,切成小块。

3.大米清洗洁净。

4.小米清洗洁净。

5.将小米参加伊莱特电饭煲内。

6.大米也参加电饭煲内。

7. 参加南瓜.

8.参加水至电饭煲。

9.挑选煮粥功用,敞开,显现1小时30分钟。

10.完毕后,参加芝麻油,葱末,拌均匀即可。

第四款:小馄饨

这个其实做法很简略,做好了防不想冷冻,十分便利。

【主要质料】:

馄饨皮 300克

肉糜 250克

盐 1/2小勺

鸡精 1/2小勺

生抽 1大勺

鸡蛋清 一个

葱 6根

料酒 1小勺

胡椒粉 少量

紫菜 适量

【制造方法】:

1.猪肉糜,参加鸡蛋清,参加生抽,盐,料酒,鸡精,葱末,顺一个方向拌和上劲。

2.将馄饨皮擀薄,切成四份。

3.拿出一张小皮子,放入少量馅料。

4.如图包起,即可。

5.煮开小锅水,参加小馄饨,煮熟。捞出小馄饨,参加紫菜,参加盐,味精。这个是质料之外的,没量,捞出紫菜,少量汤,参加馄饨里,参加少量葱,香油即可。

小提示:

1.紫菜没有不放也行,自己吃随意就好。

2.吃不完,能够放冰箱冷冻,第二天早餐煮一下就好了。

第五款:地瓜黎麦糕

参加了藜麦的糕,养分不错哟。

【制造质料】:

黄心地瓜 一个

黎麦 15克

鸡蛋 2个

蜂蜜 适量

【制造方法】:

1.地瓜清洗洁净,去皮,切成块。蒸锅参加适量水,参加地瓜蒸熟。

2.称出15克黎麦,参加开水中浸泡20分钟。

3.将200克地瓜,两个鸡蛋参加照料机内,打至顺滑。

4.将西藏黎麦过滤清洗洁净,控水份。

5.将地瓜泥和西藏黎麦混合均匀。保鲜盒底部垫好油纸,参加地瓜糊,用力震平外表。震的时分底部铺好布,这样不容易损坏。

6.蒸锅里参加适量水,参加整好的地瓜糊,盖好盖子,大火蒸大约30分钟。焖5分钟,这儿要注意,判别是否熟透能够用牙签戳一下。

7.完毕后焖5分钟,等候冷却后用刀切成小块。

8.外表淋上蜂蜜即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!