开学季,多款早餐做法送给你,让孩子爱上吃早餐
开学了,许多孩子又奔赴上了上学路,尽管说家长觉得解放了,不过又一个头大的问题呈现了,那便是早餐怎样处理。经常在路上或许校门口看到孩子拎着早餐来上学,一看便是路边摊买的,安全质量不能确保,所以,许多家长也试着自己做给孩子吃,不过,却发现孩子很挑食,这也不爱,那也不吃,这可让家长们头疼了,别急,今日就给我们带来几款做早餐的美食,甘旨也简略,一同看看有哪些吧。
第一款:葱油拌面
第一款:我十分引荐的葱油面,平常假如把葱油先煎至存放好。做起来会十分便利哟。
【主要质料】:
挂面 一把
葱 一小把
生抽 2大勺
老抽3大勺
色拉油 适量
糖 2大勺
【制造方法】:
1.煮开适量水,参加面条,参加少量盐。面条参加凉开水中过凉备用。
2.葱清洗洁净,去掉根部。
3.锅内参加适量色拉油,参加葱,小火渐渐将葱的水份,看到它渐渐变成焦黑色。
4.将生抽,老抽,糖,中小火慢煮一分钟,关火这便是做好的葱油啦。
5.面条参加碗内,趁热参加葱油,拌均匀即可开吃啦。香气四溢,口水直流呀。
【必定要看的小提示】:
1.葱油加热要用小火,避免加热过度。
2.参加生抽,老抽,糖今后煮的时刻不要太长。
第二款:快手南瓜饼
用的贝贝南瓜,没有的话也能够用嫩南瓜,都很好吃,不过秋天到了,能够加点胡椒粉去寒性。
【制造质料】:
贝贝南瓜 190克
饺子粉 60克
盐 1茶匙
鸡精 少量
胡椒粉 少量
色拉油 适量
【制造方法】:
1.南瓜清洗洁净,去皮。
2.将南瓜用擦丝器擦出丝。
3.将南瓜丝内参加饺子粉,拌和均匀。
4.参加盐,鸡精,胡椒粉,拌和成面团。
5.取10克左右,手沾取水,将它搓成面团。
6.锅内参加适量色拉油,烧热,参加面团,煎至双面金黄色。
【必定要看的小提示】:
1.南瓜用嫩的那种就能够了。
2.面粉也能够用其他种类的面粉。
3.面粉参加让它成团即可,假如喜爱扎实点的面粉的量能够多一些。
第三款:南瓜小米粥
养胃的粥,做法也简略,能够试试看,喜爱的加点糖孩子会愈加喜爱。
【制造质料】:
南瓜 一小块
小米 一小把
大米 1/4杯
水 2杯水
香葱 少量
芝麻油 少量
【制造方法】:
1.准备好一切食材。
2.南瓜清洗洁净,去皮,切成小块。
3.大米清洗洁净。
4.小米清洗洁净。
5.将小米参加伊莱特电饭煲内。
6.大米也参加电饭煲内。
7. 参加南瓜.
8.参加水至电饭煲。
9.挑选煮粥功用,敞开,显现1小时30分钟。
10.完毕后,参加芝麻油,葱末,拌均匀即可。
第四款:小馄饨
这个其实做法很简略,做好了防不想冷冻,十分便利。
【主要质料】:
馄饨皮 300克
肉糜 250克
盐 1/2小勺
鸡精 1/2小勺
生抽 1大勺
鸡蛋清 一个
葱 6根
料酒 1小勺
胡椒粉 少量
紫菜 适量
【制造方法】:
1.猪肉糜,参加鸡蛋清,参加生抽,盐,料酒,鸡精,葱末,顺一个方向拌和上劲。
2.将馄饨皮擀薄,切成四份。
3.拿出一张小皮子,放入少量馅料。
4.如图包起,即可。
5.煮开小锅水,参加小馄饨,煮熟。捞出小馄饨,参加紫菜,参加盐,味精。这个是质料之外的,没量,捞出紫菜,少量汤,参加馄饨里,参加少量葱,香油即可。
小提示:
1.紫菜没有不放也行,自己吃随意就好。
2.吃不完,能够放冰箱冷冻,第二天早餐煮一下就好了。
第五款:地瓜黎麦糕
参加了藜麦的糕,养分不错哟。
【制造质料】:
黄心地瓜 一个
黎麦 15克
鸡蛋 2个
蜂蜜 适量
【制造方法】:
1.地瓜清洗洁净,去皮,切成块。蒸锅参加适量水,参加地瓜蒸熟。
2.称出15克黎麦,参加开水中浸泡20分钟。
3.将200克地瓜,两个鸡蛋参加照料机内,打至顺滑。
4.将西藏黎麦过滤清洗洁净,控水份。
5.将地瓜泥和西藏黎麦混合均匀。保鲜盒底部垫好油纸,参加地瓜糊,用力震平外表。震的时分底部铺好布,这样不容易损坏。
6.蒸锅里参加适量水,参加整好的地瓜糊,盖好盖子,大火蒸大约30分钟。焖5分钟,这儿要注意,判别是否熟透能够用牙签戳一下。
7.完毕后焖5分钟,等候冷却后用刀切成小块。
8.外表淋上蜂蜜即可。