鸡蛋换这做法比海鲜还鲜美不放鸡精也很鲜吃一盆都不渴

放大字体  缩小字体 2019-09-08 15:11:14  阅读:2137 作者:责任编辑NO。许安怡0216

【鸡蛋换这做法,比海鲜还鲜美,不放鸡精也很鲜,吃一盆都不渴】

兔兔从小喜爱吃鸡蛋,在吃不到肉的日子里,鸡蛋成了兔兔家人摄入蛋白质的最佳食材。到了夏天,鸡蛋也能调配各种夏日食材,做出各类美味佳肴。兔兔家在夏日吃得最多的食材也是鸡蛋,西红柿炒蛋,黄瓜炒蛋,青椒炒蛋等等。

不过今天兔兔要共享的这道鸡蛋美食,做法却很共同,和往常做鸡蛋的办法有些不一样。兔兔发现多了这个过程后,做出来的鸡蛋愈加鲜美,吃起来比海鲜还鲜美许多,即便不放鸡精,也能鲜掉眉毛,这是天然美味,喝多了也彻底不会口渴。

和鸡蛋调配的是一种夏日时令菜:冬瓜。

两三块钱就能买一块冬瓜,去皮之后能炒一大碗。可是今天兔兔却不计划炒冬瓜,具体做法咱们往下看看吧!

【配料】

鸡蛋 / 冬瓜 / 大蒜 / 生姜 / 植物油 / 食用盐 / 香葱

【过程】

1、一个鸡蛋打散,放入碗中备用,兔兔做得少,一个鸡蛋就足够了。

2、冬瓜去皮,切成薄片备用,冬瓜性寒,有消肿,利水,解暑的成效,夏日吃最合适不过。别的冬瓜热量很低,还能按捺糖类转化为脂肪,对操控体重有必定效果,想要瘦身的人可不要错失冬瓜这么好的食材哦!

3、平底锅刷油,倒入鸡蛋液,滚动手柄,摊成鸡蛋饼。煎至双面焦黄,出锅备用。

4、出锅后将鸡蛋饼切成小块备用,鸡蛋块的巨细最好和冬瓜差不多, 这是强迫症的兔兔常常干的事情,这样做出来的菜比较漂亮。

5、平底锅热油,倒入生姜大蒜翻炒出香味。

6、倒入冬瓜片翻炒至边际轻轻通明。

7、倒入适量清水,开大火煮沸。

8、将切好的鸡蛋块倒入锅中一同煮,仍然运用大火煮,慢慢地你会发现汤汁越来越白,滋味也越来越香,这是煎鸡蛋特有的焦香滋味,闻起来分外开胃。

9、大火烧至汤汁收干,汤汁色彩泛白之后就能够关火了。

10、出锅前撒入适量食用盐,鸡精不需要放,装盘之后,撒适量葱花提香即可。

尽管都是素菜,但滋味却一点点不输大鱼大肉哦。冬瓜新鲜,鸡蛋焦香,汤汁鲜美,兔兔觉得这道菜几乎太完美了,这滋味时时刻刻在蛊惑兔兔大吃特吃,干脆就不操控自己的胃口了,兔兔吃了两碗饭,哈哈哈!

好了,我们喜爱这道冬瓜烧鸡蛋吗?喜爱的话能够试试哦!

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