入秋后多吃山药教你炖汤做法鲜美滋补还快手分分钟就能学会

放大字体  缩小字体 2019-09-08 17:03:42  阅读:3229 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

素汤十分合适秋季的时分喝,清甜甘旨,多喝素菜汤能够增强体质哦。并且素菜汤十分的简略快速就能够做好了,如果有不会的妹子,也能够看以下的做法学习一下哦。

预备资料:山药300克,香菇、胡萝卜、木耳菜各100克,盐、香油各适量

开端制造:

1 山药去皮,切片。香菇泡软,去蒂后切片。胡萝卜去皮,切片。木耳菜择洗洁净,将梗和叶分隔。

2 锅内放水,先将木耳菜梗放入煮熟,捞出,装入汤碗。

3 将山药、香菇、胡萝卜片放入汤内煮熟。

4 放入木耳菜叶,加盐调味,烧开后一同盛入汤碗内,淋少量香油即可。

小贴士:因为晾干的香菇比新鲜香菇所含的维生素D更多,因而,买来的新鲜香菇可先放在阳光底下晾干。

幽香爽口的香菇山药素汤,简略做又好喝,雅俗共赏~~

选自《好吃易做的新手家常菜》一书,版权所有。

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