这15道菜鸡鸭鱼肉荤素合理搭配颜色与营养均衡中秋待客首选

放大字体  缩小字体 2019-09-12 02:53:54  阅读:8491 作者:责任编辑。王凤仪0768
Hello大家好,我是慢妈小厨房,用心做好最平平的一日三餐!

家宴首选的15道菜,菜色与养分调配合理,款待客人也巨大上,有用

【糖醋鲤鱼】

用料:

鲫鱼或鲤鱼一条,食用盐,葱段,葱花,姜片,料酒,油,番茄酱,白糖,白醋,淀粉,红椒丁。

做法:

1,把鱼处理洁净,抽出鱼腥线,再从渔夫双面打上花刀。撒上少数盐,再用葱段,姜片,料酒,腌制15分钟去腥。

2,再裹上一层淀粉,锅中倒入植物油,油温约5~6成热,时把鱼下入锅中,达至金黄色时,捞出控油,再装入盘中。

3,锅中留少数底油,放入番茄酱,白糖,再倒入少数清水,放入盐和白醋,熬至汤汁里,盐稠时,再倒入水淀粉勾芡。

4,把汤汁浇到鱼身上,再撒点葱花和红椒丁装点一下就可以了。

【凉拌虾仁】

用料:

大虾,芹菜,赤色辣椒段,香油,白糖,白醋,盐,白芝麻。

做法:

1,取芹菜根茎部切成条,洗净后备用。大虾清洗洁净除掉虾线,从背部切一刀。

2,锅中烧热水,先把芹菜放进去,熟后捞出控水备用,再把虾放进去,煮熟捞出,剥出虾仁,再切几根红椒丝备用。

3,预备一个略微大一点的碗,把虾仁,芹菜,红椒丝,白醋,盐,香油,白糖一同放进去,拌匀后盛盘,再撒点白色芝麻就可以了。

【干煸豆角】

用料:

豆角200克,瘦猪肉50克,酱油,料酒各一勺,白糖6克,味精三克,植物油50克,葱和姜各6克,豆豉辣椒酱8克,花椒约20米,白芝麻三克,干辣椒10多个。

做法:

1, 豆角洗净后切生长约5~6公分左右的段,瘦猪肉切成肉末,葱姜切末,干辣椒堵截费用。

2,锅中倒入油,油热后把豆角放进去煸炒,八分熟时盛出备用。

3,锅中再次倒入油,放花椒粒和干辣椒炸出香味后,倒入切好的肉末,炒至色彩发白时,再下蒜末和姜末,炒出葱香味时,放入豆豉辣椒酱,炒出红油后倒入料酒,再把豆角放进去煸炒入味,最终参加白糖味精,和食用盐,翻拌均匀就可以装盘了,最终撒上白芝麻装点一下就可以上桌了。

【啤酒五花肉】

用料:

带皮五花肉400克,啤酒一大瓶,适量的冰糖,酱油和葱姜蒜,

做法:

1,锅中倒入清水,烧至50度左右时,把整块五花肉放进去,水开后捞出再冲刷洁净。

2,把焯过水的五花肉切成大块,在从头放入锅中,加啤酒没过五花肉即可,放适量的葱姜蒜,冰糖,酱油,大火煮开后转小火煮至入味儿。

3,入味后捞出,冷冻半小时,再切成薄片儿,上蒸锅蒸出油即可,最终撒点葱花装点一下就可以了。

【青椒炒猪肝】

用料:

猪肝300克,青红辣椒各一支,适量的盐,两勺生抽,一勺白糖,适量的料酒,植物油和胡椒粉。

做法:

1,把猪肝洗净后切成片,铺开水中,焯水断生后,再冲刷洁净控水备用。切红辣椒切成丝备用。

2,锅中放适量油,加热至7成时放入青红辣椒,辣椒断生后参加猪肝翻炒,在放入适量的盐,生抽,白糖,料酒和胡椒粉,翻炒均匀即可出锅盛盘。

【爆炒鱿鱼】

用料:

鱿鱼,青红辣椒,淀粉,味精,料酒,盐,香油,姜丝,蒜末

做法:

1,把鱿鱼清洗洁净,去掉外面黑褐色的皮,去除头和尾,取中心段把因为分红三段,在斜着打上把戏,留意底部不要堵截,然后把鱿鱼换个方向,再持续切花刀,切红椒切丝备用。

2,锅中烧开水,把鱿鱼放进去焯水,水开后立马捞出。

3,取一空碗调汁,放入淀粉,味精,醋,料酒和少数清水。拌和均匀。

4,锅中放少数油,油热后下姜丝,蒜末和青红丝,炒匀之后敏捷倒入鱿鱼卷,大火爆炒,在倒入之前调好的料汁,最终撒点香油就可以了。

【酸辣马铃薯丝】

用料:

马铃薯,花椒,干辣椒,大蒜,葱,青椒,盐,油,糖醋,味精

做法:

1,马铃薯和青椒切成细丝,干辣椒堵截,大葱切成葱花,蒜切末备用。

2,马铃薯丝泡不清水中泡10分钟,之后换一下水,再洗一次捞出备用。

3,锅中烧热油,放入花椒,炸出香味后捞出倒掉不要,在爆香葱姜蒜和干辣椒,放马铃薯丝和青椒丝炒,约八老练时放盐醋味精,翻拌均匀出锅。

【大盘鸡】

用料:

白条鸡一只,洋葱一个,马铃薯一个,青红椒各一只。干辣椒一小把,适量花椒,八角,姜切片,大蒜切成片。

做法:

1,洋葱,青椒,红椒,洗净后都切成块放在一同。马铃薯去皮,切成滚刀块儿,备用。

2,把鸡肉冲刷洁净,再检查一下,商家是否处理洁净鸡毛,特别是鸡翅,鸡头,鸡脖子的当地,简单有鸡毛残留。

3,锅中烧开水,把清洗往后的鸡肉放进开水中,焯水撇去浮沫,再煮两分钟,捞出冲刷,并控水备用。

4,另起锅烧开水,煮一把宽面,捞出控水后拌上植物油,避免粘连。把拌过油的宽面放到大盘子里,并收拾一下铺满盘底。

5,锅中倒入植物油,油热今后把鸡肉放进去翻炒,炒干水分之后放花椒,八角,干辣椒,蒜片,姜片,爆出香味之后再放一勺郫县豆瓣儿,炒出红油今后,倒入老抽上色,加一小勺番茄酱,料酒翻炒均匀。

6,再倒入啤酒,刚刚没过鸡肉就可以,没有啤酒用清水替代也行,再调一下味儿,放蚝油,生抽,盐,鸡精,白糖,盖上锅盖,大火烧开。再转中小火,焖15分钟下马铃薯块儿,再盖锅焖5分钟后下青红椒块和洋葱块儿。

7,再转中小火,焖15分钟下马铃薯块儿,再盖锅焖5分钟后下青红椒块和洋葱块儿。翻拌均匀,青红椒和洋葱块儿基本上就断生了,最终大火收汁,出锅之前再撒上少数辣油,成盘之后放入葱花装点一下就可以了。

【盐水鸭】

用料:

鸭腿两只,葱段一把,花椒10克,姜片20克,黄酒10毫升,八角10克,食用盐60克,植物油20毫升,1000毫升清水。

做法:

1,鸭腿洗净,用叉子在鸭腿外表叉出小孔。

2,把锅烧干,转中火,放花椒,八角,炒出香味之后放入30克食用盐,略微翻炒之后放入姜片和葱段,再略微翻炒一瞬间倒入食用油,把油烧热,再倒入1000毫升清水。

3,用大火把水烧开,再放入30克食用盐,放入鸭腿,倒黄酒,盖上盖子,转中火煮30分钟。

4,时刻到后,把鸭腿捞到冷水中过凉,在控净水分,放到容器中,把熬制鸭腿的汤汁过滤一下,浇在鸭腿上,然后密封,或者是盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏24小时。

5,最终一步,把鸭腿捞出,切块儿,盛盘,上桌。

【凉拌猪耳朵】

用料:

猪耳朵一个,青椒和红椒各半颗,蒜3瓣,适量的盐,白糖,醋,生抽,香油,辣椒油,鸡精。

做法:

1,猪耳朵切成薄片,青红辣椒切成丝,大蒜切片放入大一点的碗中备用。

2,再放入少数盐,醋,白糖,香油,辣椒油,鸡精,生抽拌和均匀后从盘中就好了。

【酱爆辣椒】

用料:

青辣椒6只,大蒜5瓣,生抽5克,甜甜酱15克,米醋10克,白糖8克,15克15油,5克盐。

做法:

1,大蒜切成蒜末,辣椒洗净后去除种子和筋也切段。

2.将辣椒放在平底锅中,开中小火煎去水分,至双面都略微有焦黄色时成处。

3,锅中倒入少数油,参加蒜末爆香,在放甜面酱,炒出酱香味后参加生抽,米醋,和少数的清水烧开,再把煎好的辣椒放进去,翻拌几下,开中小火收汁就可以了。

【京酱肉丝】

用料:

猪里脊肉250g,大葱一棵,姜一块,料酒10ml(分两次用,每次各用5ml),食用盐两g,一个鸡蛋的蛋清,三g淀粉,适量的食用油,豆腐皮3张,鸡精2g,白砂糖20g。

做法:

1,里脊肉冲刷洁净,切成4~5cm长的细丝,放料酒,食用盐,淀粉,蛋清,用手抓均匀,再倒入5ml食用油,抓匀,腌制15分钟左右。

2,大葱取葱白,先切成5cm左右长的段儿,再切成细丝,姜切成薄片儿,取一小碗,倒入半碗清水,把姜片和1/3的葱丝放进水中浸泡成葱姜水。

3,把剩下的2/3葱丝摆入盘子的底部,再把豆腐皮改刀切成馄饨皮儿巨细的方形,锅中烧开水,把豆腐皮儿放进去,焯水30秒,捞出空水备用。

4,锅中倒入植物油,把手放在锅的上方30厘米处,能感觉到油热时,把腌制好的肉丝倒进去,敏捷划开,翻炒到肉色发白时,盛出备用。

5,另起锅熬料汁,锅中放油,油微热时,倒入甜面酱,略微翻炒一下,再把之前调制好的葱姜水倒进去,再到5ml料酒,鸡精,白糖,持续翻炒,炒至白糖悉数消融并冒起小泡时,再把肉丝倒进去,持续翻炒。

6,使肉丝均匀的裹上料汁,并上色时,再持续翻炒至汤汁显着变少,盛出,放到咱们之前现已铺好葱丝的盘子里。

7,肉丝的高温能影响葱丝发出滋味,从而为这盘菜铺了一层底味儿。再把焯好水的豆腐皮儿放在盘子一边,这道地地道道的京酱肉丝就做好了。

【四喜丸子】

用料:

猪肉馅500克,鸡蛋两颗,葱姜各20克,生粉30克,适量料酒,八角

做法:

1,先将葱一半切末一半切末,姜一半切片一半切末备用。

2,在猪肉馅中打入两颗鸡蛋,再参加葱末,姜末,生粉,用筷子朝一个方向拌和至肉馅上筋,鄙人手揉成直径约为6~7厘米的圆球。

3,锅中放入足量的油,烧至5成热时,把丸子下进去,炸至定型后捞出控油。

4,另起锅放入少数植物油,油热后下,葱姜八角炒香,再放入生抽和蚝油,参加少数清水,放入丸子,清水的数量刚刚能没过丸子的一半就可以。

5,中火烧至40分钟后收汁,把丸子摆入盘中,把剩下的汤汁浇在丸子上就可以了。

【麻婆豆腐】

用料:

花椒粉,豆腐,郫县豆瓣,肉末,花椒粒,辣椒粉,胡椒粉,水淀粉,小葱

做法:

1,锅中倒油,油热后把肉末放进去,炒至色彩发白时盛出备用。

2,锅中留少数油,把豆瓣酱炒香炒出红油,参加清水,放花椒粒,辣椒粉,胡椒粉,花椒粉小火煮7分钟,再参加炒好的肉末。

3,把豆腐切成小块儿,放到锅中,中火大约煮6分钟就可以了,最终倒入水淀粉勾芡,盛入盘中, 装点一下就可以了

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