跟着咱们年纪的改变，推陈出新会逐步变得缓慢，这样一来就简单导致脂肪，在咱们身体内堆积，然后呈现身段发福走样的现象；而在酷热的夏天，冰凉的东西是最受欢迎的，常食之又导致体内湿气重，想要脂肪焚烧快？想要祛湿，排出宿便废物？那么怎么能够做到呢？今日小编给咱们引荐一个小好方法，那便是多喝生姜花椒茶，坚持一段时刻，你就会发现自己的体重渐渐降下来，小肚腩也悄然不见了。
生姜关于咱们女生来说真的是个好东西，尤其是在夏天，很多人喜爱喝冰饮料，然后导致体内湿气重，那该怎么办呢？这时分就能够多喝生姜花椒茶了，渐渐排出体内湿气，咱们都知道生姜祛寒祛湿作用是比较好的。再提到花椒，它是一种日子中比较常见的调料品；它也能够起到祛湿的作用，所以将生姜和花椒调配在一同煮茶最合适不过了，隔三差五喝点，打扫体内宿便、湿气，腰肢更细了。
生姜在我国已有两三千年的前史，民间早就流传着“晨吃三片姜，赛过人参汤”的说法，生姜不仅是调味佳品，仍是名贵的中药材，能够祛湿摄生。它配花椒煮水喝，宿便没了，腰变细了，气色也好看了。不过生姜和花椒泡在一同。口感有点辛辣，一般人是喝不下的，所以咱们能够恰当地参加其它的食材哦，使其口感好，喝起来更入味。
比方关于女性朋友而言，咱们能够恰当的加一些枸杞、红枣、红糖等食材，并且女性朋友在经期恰当喝些生姜花椒茶，对身体也是有必定协助的哦。在日常日子中，许多人首要是由于身体里的湿气过重，而导致自己过度肥壮的，那该怎么办呢？这时无妨试试生姜花椒茶吧，它能够协助咱们排出体内的废物，排出黑臭宿便，减小肚腩收成小蛮腰，几乎便是肥壮的天敌。所以说，咱们都赶忙去喝生姜花椒茶吧，坚持一段时刻，腰变细了，气色也好看了，素颜也很美。
【生姜花椒茶】
食材：
生姜15g，红枣8颗，花椒8g，枸杞10g，红糖25g，清水适量
做法：
1.首要咱们将市场上买来的新鲜红枣处理下，先用食盐和小苏打的混合水将红枣清洗洁净，边洗边用手搓弄一下，以便除掉红枣外表褶皱上的尘埃或许其它脏东西，洗好后并滤干水分，将其放在案板上，并用刀将红枣切成巨细适宜的块状，注意在切的时分还需要去除枣核哦，最终将切好的红枣放在案板上备用即可。
2.将生姜洗净并去皮，接着用小刀将其切成巨细合适的生姜片，切好后将其放在电热锅中，别的再将切好的红枣也放入电热锅中，参加适量清水至没过它们，盖上盖子并插上电源将其煮
至
顷刻即可。
3.接着向锅中顺次参加花椒和枸杞，加强热将其煮至顷刻，煮至锅中水的色彩由白色变为微黄色时即可，注意在加热的过程中，还需要用勺子将其拌和一下，以便加速生姜花椒茶煮熟的速率哦。
4.最终向锅中参加适量的红糖进行调味，一边倒入红糖一边用筷子将其充沛拌和一下，这样能够加速红糖的溶解速率，一起也能够使生姜，红枣，花椒，构杞受热均匀，从而加速生姜花椒茶煮好的速率哦，削减其煮熟的时刻，之后将煮好的生姜花椒茶装入碗中就能够开喝了，趁热喝口感才好哦，是不是很简单呢？喜爱的朋友赶忙试一试吧。
【嘉雯美食屋小贴士】
1.制作好的生姜花椒茶，咱们一般能够挑选早上或许晚上食用哦，正午不行多以运用哦，由于正午不合适吃生姜的，此外生姜花椒茶里边的生姜能够吃，也能够不吃哦，视个人喜爱所决议。
好了今日的生姜花椒茶就共享到这儿了，咱们喝过这道茶吗？你以为它具有祛湿减肥的作用吗？欢迎咱们在下方谈论或留言哦。让咱们一同来谈论，一同来前进，在此衷心感谢你们的“每一个点赞，每一个谈论”，这些都是对我的极大鼓舞和支撑，也是我不断前进，创造的动力，假如咱们还想了解更多的美食菜谱的话，记住在右上方点个重视哦！在这儿先谢谢你们了。
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