据调查显现，我国发作肠癌的人群逐步年轻化，而肠癌一向都在我国五大癌症里边。假如拿分钟来看，或许每分钟之内都有人患上癌症。这是咱们不容小觑的当地，尤其是有肠癌宗族遗传史的人群，更要留意肠癌。
那咱们应该怎么防备这种可怕的癌症呢？今日营养师教你3招防备，学到一招用途也很大。
第一招，看身体症状。不管是肠癌，仍是其他癌症，在有肠癌先兆的时分，身体也会呈现不适。关于肠癌这种癌症，咱们需求重视的则是大便。
从调查大便，咱们能够开端的判别下自己的肠道健康。在肠癌的前期，往往会呈现大便变细、排便的习气发作改版、平常有腹泻、腹胀等不适的时分，咱们就要留意了，很或许是身体在给你的预警。
你需求做的便是去医院查看一下，尤其是关于你的直系亲属中，现已患有肠癌，或许是你宗族里边就有这个疾病的遗传史，亦或许你平常就现已呈现了肠道的不适。
就不要漠然置之了，还需及时去医院查看一下，很或许是肠道呈现了问题。
第二招，改进你的生活习气。在世界卫生组织发布的影响寿数的要素中，其间能够占到60%的要素都是生活习气。所以，咱们在防备肠癌或许是其他癌症、慢性病的时分，也能够从自己平常的生活习气开端下手。
关于肠癌，咱们最需求留意的便是每天吃进去的食物，少吃含盐量十分高的食物，这样的食物反而会对肠道健康晦气，一起高盐饮食还会损伤胃部健康。
别的，在生活习气上，咱们还要留意公认的两个风险要素，一个是烟草另一个便是酒，它们也是肠癌的风险要素。假如你有这种习气，越早戒掉对身体健康越好。
第三招，便是做肠镜查看，这个查看是能够很直观调查到咱们的肠道健康，而且也能够发现咱们的肠道有什么反常，好及时处理。主张中老年人，以及平常喜爱吃重口味，常年吸烟喝酒的人群。
最好每年都要做下全身的查看，当肠胃有不舒服的时分，还最好做下肠镜查看或许是胃镜查看，防止身体呈现大费事后，再去诊治就或许晚了。
早发现早医治，还能够大大提高疾病的治愈率，期望咱们也警觉起来。
