失恋或许会让人一蹶不振。它是一段很困难的过渡期，从前你会和或人共享日子的点点滴滴，现在拿起手机却猛地意识到自己不应当再给这个人打电话了。随同失恋而来的低沉和郁闷心情让人感觉如此沉重和困难，旁人或许怎样也无法了解你正在阅历着什么。可是这些心情总是有方法抵挡的，一同来看看要怎样做吧！
你需求时刻疗伤。
尤其是那些继续了好多年的爱情，失恋后你有或许需求一个极为绵长的康复进程。做好心理准备，尽量给你自己需求的时刻疗伤和康复。
失恋后呈现的全部心情都是正常的，你要承受它们。
不要把自己逼得太紧。不管是愤恨、懊丧或哀痛，这些感触都是正常的。
把看到就伤心的东西都收起来。
把全部或许让你想起上一任的东西扔进盒子里，包含相片、函件、纪念品等。然后把盒子放在看不到的当地，比方放在橱柜上方。可是不要扔了它，避免你将来懊悔。仅仅把它藏到某个安全的当地，现在不要一向重复地读和看它就行了。暂时把它收起来，让你自己缓一缓。
花时刻陪陪还在你身边的人。在失恋这段日子里，多在朋友和家人身上花时刻吧。在你应对失恋的伤痛时，朋友和家人是你的刚强后台。你还爱情的时分常常看望这些人吗？假如你曩昔的爱情继续了好久，并且两边总是腻在一同，很或许你常常几个月都没有见到这些朋友或家人。趁这个时分多和他们一同度过宝贵的韶光，做一些有意思的工作。
