秋天多给孩子做这道菜营养丰富又解馋孩子特别喜欢太香了

放大字体  缩小字体 2019-09-14 19:47:09  阅读:2840 作者:责任编辑NO。许安怡0216

作为家里的掌勺人,每天做什么、吃什么,真的是最头疼的,咱们的日子,其实便是一种循环,是一边馋着一边处理饥饿感的进程,人生在世,无非“吃喝”二字,能把家人的“吃喝”照料妥的家庭主妇,肯定是值得敬仰的!

简略的食材,要做出不一样的美食,往往靠的不只是精深的厨艺,还要有一颗渗透人间烟火的心,就像这不起眼的马铃薯,妈妈便是用它养大了咱们姐弟四人,小的时分,家里一年四季最不缺的便是马铃薯,一堆堆地马铃薯,妈妈变着戏法似地给咱们做各式各样好吃的:炸薯条、香煎马铃薯块、马铃薯泥、马铃薯西红柿汤,现在想起来都直流口水!马铃薯做法这么多,我独爱的仍是这一种,养分丰厚,饭菜一锅出,简略又甘旨,下面就共享一下我的具体做法:

马铃薯和鸡蛋一同做,本来这么好吃,比做马铃薯饼简略,比炸薯条还香!

【预备食材】:马铃薯2个 鸡蛋2个 玉米面 一般白面适量

1.马铃薯去皮洗净后擦成丝,擦好的马铃薯丝里先参加适量的面粉,让每一根马铃薯丝都均匀地裹上面粉,然后再参加2勺玉米面,抓拌均匀,抓至马铃薯丝裹满玉米面并且很松懈的状况就可以了。

2.取一块笼布打湿后放入蒸屉内,烧开后,再将马铃薯丝放进去摊平,开大火蒸6分钟,笼布打湿烧开后再放马铃薯丝,这样马铃薯丝不会粘在笼布上。

3.碗内磕入2个鸡蛋,用筷子顺着一个方向打散,热锅冷油倒入打散的蛋液,煎成双面金黄的鸡蛋饼后关火盛出,切成鸡蛋丝备用。

4.取青、红椒参半根切成小丁,葱一根切成葱花备用。

5.锅内加少量油,油温5成热时倒入葱花,爆出葱香味后再倒入蒸熟晾凉的马铃薯丝,翻炒均匀后倒入青、红椒丁、鸡蛋丝,再次翻炒均匀后,咱们调一下底味:参加适量的盐和胡椒粉,炒拌均匀后,关火出锅。

秋天,多给孩子做这道菜,养分丰厚又解馋,孩子特别喜爱,太香了!马铃薯这样做,由于加了玉米面,养分更丰厚,口感更甜美,比直接炒马铃薯丝更香更好吃,并且饭菜一锅出,既节省时间又特别甘旨,每次做完,儿子都能吃一大盘子,常吃玉米面临身体特别好,喜爱你也试试吧,今日的共享就到这儿了,我是晓峰,如果您喜爱晓峰共享的美食,不要忘掉重视吃货峰子哦!

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