作者丨挣脱桎梏的囚犯
丨有人说有些男人成婚后会变胖，这是怎么回事？你怎么看？
“唧唧复唧唧…… 雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是男女？”
“成婚后”变胖的岂止是男人，女人相同会在“婚后”变胖。
一项查询就提醒，90%的30~35岁的女人会有显着的体重添加。
坊间更是传言，以俄罗斯为代表的东欧女人，年轻时反常婀娜，
一旦成婚，体重就会飙升。
有人乃至因而演绎出段子称，这便是我国小伙一般不愿意娶俄罗斯美人的原因。
由此可见，“男人成婚后会变胖”不过是由“鸡司晨”的逻辑过错推演出来的一种轶闻说法。
便是说，所谓男人成婚后变胖，“成婚”不过是在替“中年肥壮”背锅。
丨人为什么会呈现“中年肥”的现象？
成年后，跟着年纪体重添加，在许多人乃至变得肥壮，这是食物不再缺少年代的一种普遍现象。
为什么会有“中年肥”现象的呈现呢？
整体上说，原因或许许多，但至少跟以下已知要素相关：
运动削减
人从24、25岁开端运动才能就会呈现显着下滑，人也会变得懒散，膂力活动削减。
到30岁以上变得愈加显着。
运动的削减必定导致能量消耗的削减，而进食量却不会呈现显着削减，过量的能量天然储存为脂肪。
不健康饮食
跟着年纪的添加，人们往往在各个方面都会放纵自己，包含为了口腹之欲而胡吃海塞，尤其是还常常很多喝酒。
人们常常把中年男性的腹型肥壮称为“啤酒肚”，从一个方面阐明晰这个原因。
激素的影响
中年后男性睾丸激素的削减，会导致肌肉量的削减，肌肉量削减必定大大下降基础代谢率。
在女人，卵巢激素排泄的削减往往愈加明显添加身体脂肪的堆积和脂肪的全身再散布。更年期后，这种趋势则变得愈加明显。
丨老化相关的代谢率的下降
除了上述要素，在有些人，不管男女，在以上各个方面都没有放松自己，依然无法阻挠“中年肥”的来临。
有人百思不得其解，只好慨叹自己归于“喝凉水都长胖”的特质人。
“喝凉水都长胖”，依照现在的生物医学理论，这只能从基础代谢率的下降方面来解说。
前不久，有科学家发现了一种酶，这种酶的活性跟着年纪添加而下降，就或许是与运动或不健康饮食等无关的随年纪添加呈现体重添加的原因之一。
具体来说，这种被称为AMPK的蛋白激酶是线粒体功用和能量平衡的要害调理因子，在包含影响葡萄糖吸取、脂肪氧化和能量发生调控中具有要害作用。
线粒体是人体的能量转化工厂，能量物质正是在线粒体氧化并开释能量。
现已观察到，跟着年纪添加，细胞线粒体数量和功用会呈现阑珊，代谢率也天然会随之下降，体内脂肪堆积就会添加，人就会发胖。
科学家发现，这与AMPK蛋白激酶活性随年纪下降直接相关。
研讨证明，添加AMPK活性能够直接下降内脏脂肪堆积，并添加骨骼肌中线粒体生物组成和能量发生，然后有助于操控体重和改进健康；另一方面，骨骼肌中AMPK缺少会导致线粒体损失，葡萄糖吸取受损和运动耐受才能下降。
AMPK活性为什么随年纪下降？
新研讨发现，AMPK活性随年纪添加而下降是因为受骨骼肌中DNA依赖性蛋白激酶（DNA-PK）的操控。
什么叫DNA依赖性蛋白激酶？
便是这种酶的活性会被变老带来的DNA双螺旋分子的开裂而激活，DNA-PK活性添加就会下降AMPK的活性，导致随年纪添加带来的线粒体数量和功用的阑珊，以及代谢率的下降。
总归，科学家的这一发现至少为“中年肥”供给了一种根据依据的合理解说。
丨最新研讨，脂肪组织中的脂质周转率随年纪添加而下降，即便不多吃，不少动，年纪就会带来脂肪的堆积的添加，即肥壮
由瑞典卡罗林斯卡医学院、乌普萨拉大学和法国里昂大学进行的用放射性同位素碳符号甘油三酯“掺入”人体脂肪组织的办法追寻了54名男性和女人脂肪细胞中脂质转化状况13年。
成果发现，一切受试者不管体重添加仍是减低，他们脂肪细胞中脂质（油）周转率都呈现随年纪添加的减低。
假如在此期间没有故意削减卡路里的摄入，他们的体重均匀添加了20％。
假如一个别重为70公斤的身形适中的男性，在几年内体重添加20%，到达84公斤，即体重从140斤添加到168斤，可不活脱脱便是一个中年肥男嘛。
在另一个行列，41名病态肥壮女人承受瘦身手术后随访5年，体重呈现快速减轻。放射性碳14的成果显现，体重的减轻不是因为脂肪细胞中甘油三酯祛除的添加，而是摄入的削减导致的。
总归，两个行列研讨的成果都阐明，体内脂肪组织的甘油三酯的周转率跟着年纪添加而下降。
期间，假如没有采纳节食，或/和添加运动的办法来对立脂质周转率的这种下降，体重都必将跟着年纪而添加。
然后，为“男人成婚后会变胖”这种中年肥现象给出了另一个合理的解说。
丨中年肥跟成婚好像都没有直接相关性
尽管，现已给中年肥罗列出了以上种种或许的要素，信任，这还不是工作额的悉数，必定还有科学家没有发现的其他要素作怪。
可是，不管怎么说，中年肥跟成婚好像都没有直接相关性。
-完-
