想要小孩生长发育快，可多做以下食物给孩子吃，养分补钙，长高个
佛手瓜可促进儿童生长发育，佛手瓜含有丰厚的锌，锌对儿童智力发育影响较大，所以常吃佛手瓜有助于进步智力。
健脾养胃是人们吃佛手瓜的重要优点之一，他能理气和中，也能调度脾胃，平常人们呈现腹泻腹胀，以及消化不良和厌恶吐逆等不良症状时，多吃一些佛手瓜，就能让症状很快好转。别的，人们呈现肝胃气痛或许胸闷肿痛时，是一些佛手瓜，也能起到显着缓解效果。
佛手瓜具有抗变老的效果。佛手瓜中含有很多的维生素C，维生素C具有极强的抗氧化才能，能及时的发现机体内部的自由基而且有用的铲除自由基，长时刻食用佛手瓜有很好的美容养颜防变老的成效。
健康吃法：佛手瓜烧鸡翅
资料：
佛手瓜2个，鸡翅中8根，大蒜1整粒，生姜1小块，白酒1小杯，冰糖5粒，花椒1小撮，李锦记辣豆瓣酱2汤匙，老抽1/2汤匙
做法：
1、将鸡翅倒入沸水中焯烫1分钟后捞出浸入冷水中放凉后捞出剁成3小块
2、大蒜剥去外壳后洗净、生姜切成片、佛手瓜削去外皮后切成块（削的时分最好带上一次性手套）
3、炒锅内倒适量油烧热，撒入花椒粒和辣豆瓣酱爆香，随后放入姜片和蒜瓣炒匀
4、倒入鸡块翻炒后倒入冰糖、老抽、白酒炒匀，随后倒入佛手瓜一同翻炒，盖上盖中火焖10分钟即可
小窍门：
1、这道菜应该是用郫县豆瓣来做，可是我发现用李锦记的辣豆瓣酱也很不错呢，是在没有郫县豆瓣的情况下最好的挑选，在海外的姐妹们值得一试
2、这道菜里的鸡翅块也能够换成鸡块，IF你喜爱肉肉多的话，当然也能够换成鸡腿来做咯
3、佛手瓜是很简单就熟的菜，所以焖的时刻不要太长，煮太软了烂烂的口感欠好
你喜爱吃佛手瓜烧鸡翅吗？
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