邹峰／文
1.小兔子的全能公式
郁闷患者小兔子从小就常常有想死的主意，也常常割腕，并且施行过自杀。
“每次想到死就很快乐。” 说这个话的时分，她脸上会显露快乐的笑脸。虽然觉得有点奇怪，可是不得不供认，这个笑脸是真的。
今年春节后，小兔子来杭州住院，她告知我：这是她多年来对立郁闷的最终一次测验，要是住院仍是治不好她的郁闷，她就去死。
住院第一周，她就在医院内测验自杀。她把他人装生果的塑料袋搜集起来，在被窝里悄悄搓成绳子，半夜里妄图在卫生间里上吊, 被值勤护理发现了。
第二天．她双手被绑在病床上。说起昨夜的自杀测验，她一脸轻松又自嘲地说：惋惜我个儿高，脚尖能够着地上。她宣布洪亮而有感染力的笑声。
后来，医师主张她做电击医治，由于好像药物无法改动她。
做第2次MECT后，她说：想死的主意忽然消失了。
有人跳入严寒的水中自杀，被救起来后从此自杀主意消失了。我想：大约电击和被冷水影响有相同作用吧。打心里为她快乐，感谢MECT。
MECT阶段总共六次。她的短期回忆都被抹掉了。刚入院第一周的自杀行为，来看望过她的亲属，和刚刚知道的病友的友谊，她都想不起来了。
MECT阶段完毕后，预备调查一段时刻出院。有一天她说，又能想起曩昔的问题和烦恼，仍是想死。
她说：死是一个全能公式，能够处理一切问题。
全能公式，这个说法很有意思，进入了我的视野。
2.全能公式其实便是应对机制
小兔子想死的主意并没有大举张扬，由于这个时分她一心想出院。就在我写这个文章的时分，她还告知我，出院前她再一次测验用病号服在卫生间上吊，仍是由于个子高，没有成功。也是由于怕影响出院，这事她没有告知任何人，包含主治医师和我。
出院那天，她发现自己有个ipad找不到了，由于MECT，她也不记住什么时分，被哪个护理收走的。
她问了主治医师，答复她：这要问护理，我才不论这种事。
她问了两个护理，答复她：我不知道，没有看见过，或许：我没有收过你的ipad，你问他人吧。
她一会儿堕入了无助，脸上有些懊丧，有些茫然，想大喊大叫又怕影响自己出院。从她的表情看，我猜想她想到了全能公式。
我环顾病区的公共区域，穿浅蓝色护理服的护理们都在繁忙，一个穿白大褂的实习护理在看书记笔记。我走曩昔对她说：咱们有个iPad应该在护理站的某个当地，费事你帮咱们去找一下。实习护理稍微踌躇了一下，站起来帮咱们去找了。
摆开第一个抽屉，iPad就找到了。
紧接着，她发现自己有一件厚外套也找不到了。她出院有必要穿这个。问了一个护理，仍是说不知道。我再次问一个护理，她打开了一间储藏室，里边堆满了各种行李箱和塑料袋，让我自己找。
我问她：你记住外套是什么色彩的吗？她说：我哪儿知道？！该死的MECT让我什么都不记住了！她的心情明显冲着让她做MECT的主治医师，一个看上去很年青，应该作业不久，可是十分干练的女医师。
忽然，她告知我，是一件粉红色的羽绒衣。她刚刚打电话问了奶奶，奶奶告知她：脱离新疆的时分是穿这件外套。
有了色彩信息，我很快找到了她的外套。
她好像开端想办法处理问题，而不是捉住全能公式不放了。
3.演示是最好的处理方案
小兔子出院找iPad和外套，这是件很小的工作，其实不需要咨询师从专业视点去协助，任何一个人都能够从日子知识动身，协助她找到想找的东西，并且给她一种很好的演示：处理这类问题不难，不需要发动全能公式。
由此可见，作为爸爸妈妈，不必忧虑自己没有心理学专业知识，不明白郁闷症这个病。任何患者身边的人， 都能协助孩子找到处理实际问题的办法，并且也不会消耗太多的精力。
开始的小兔子很软弱，小小的一次磕碰曲折，就会导致心情失控，紧接着便是全能公式发动。即便公式没有发动，这种心情的剧烈动摇也会耗去许多的能量。导致她没有力气去做更多的工作。
耐性详尽的陪同能下降她发动全能公式的频率。或许说，渐渐摆开发动公式的时刻距离。让她在这些间歇的时刻里，有更多力气去做更多有意义的工作， 并且渐渐自己学会探索更多处理问题的办法。
当她最终把全能公式完全废除去，她就取得了重生。
小兔子在渡过社群里也算是小有名气，可是她是以自残和怼人知名的。
小兔子出院后有认识地控制自己发动全能公式，赢得了更多的喘息时刻，取得了更多的力气。
她结合自己的郁闷阅历写了文章，标题是：”我有病呀也有药” 投稿给”渡过”公号。
张进教师慧眼识珠。文章通过修改，改名“没有伞的孩子，就尽力奔跑吧”，很快就宣布了。她的文章取得咱们的喜欢，阅览量不错，打赏的人或许多。张进教师把打赏的钱给她，给了她很大的惊喜，表明会持续写文章投稿。
小兔子的故事，给咱们一个很大的启示：咱们，无论是家长，咨询师，仍是一般的朋友，路人，或许你一点小小的好心协助，就能够让那些背着沉重外壳的孩子，渐渐卸下防护，抛弃全能公式，轻装前行。
虽然还会有曲折崎岖，没有了“全能公式”的小兔子一定会越跑越快，越跑越远。
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