“我就跟打了鸡血相同振奋。”许多人或许听说过这个典故，许多文学描绘里，也把打鸡血写了进去。这个疗法风行一时，其实是从上个世纪60年代撒播下来，而打鸡血，不是比方，而是真的给人打鸡血。“鸡血疗法”便是从公鸡翅膀下的血管内，抽取鸡血几十到一百毫升，然后打针到人体肌肉中，每周一次。
那么这样做究竟科学吗？鸡血其时是直接打针到肌肉组织，而不是静脉血管，所以不会有过分严峻的结果，由于鸡血是异种蛋白会让人体免疫系统开端排异和影响，导致皮肤发红，心率变快，但是这个因个体差异，有些人仍是会因而导致休克和逝世，再加上鸡血自身也有寄生虫和病菌，没经过处理直接打针是很无脑的行为。
经过时刻的印证，时至今日打鸡血也只不过是作为谚语撒播了下来罢了，但是最近却有这样一条新闻，让“打鸡血”又重现江湖。
湖南郴州的曾女士宠爱摄生之道，想到生果养分丰厚，便将20多种生果混合榨汁，打针进了自己的静脉。打针之后，曾女士很快就呈现了皮肤瘙痒、体温上升等症状，但她并没有当回事。随后，发现异常的老公赶忙将曾女士送医，入院后发现曾女士全身感染严峻，凝血功能障碍，肝脏、肾脏、心脏等重要脏器均有不同程度损害，考虑为多器官功能障碍、脓毒血症，抢救了5天才从ICU转出。
无独有偶，还有另一条关于果汁的悲惨剧，更令人心痛。一名34岁女士，在数天高烧中，没有看医生、吃药，而是一直在服用果汁，以为果汁能够治好疾病，终究因肺部感染抢救无效逝世。报导中，该女士的老公表明，妻子在伤风患病的时分坚持用果汁排毒，现已有一年多。不仅如此，她还诚实地对亲戚朋友引荐这个产品，发自内心地信赖它，甚至连孩子的疫苗都不让打，终究变成大祸。
许多人执迷于各种果汁，往往是由于它被宣传为“天然健康”、“排毒摄生”。这两年，“跑步抄经，茹素榨汁”，逐步替代“西藏拜佛，喝茶出国”，成为城市新中产的四大法宝，似乎不论有什么焦虑或是病痛，都能经过这四大法宝取得救赎。
果汁中的含糖量非常惊人，比方葡萄汁，它的含糖量比可乐还要多出50%。没有了果肉的体积约束，果汁短少饱腹感，能让你不知不觉间摄入超多糖分。举个比如，连吃两个苹果，或许就觉得撑了，吃不下去；可连喝两杯果汁，对许多人来说都很简单，尤其是小朋友，家长为了让孩子多吃点儿生果，常常会把生果榨成汁，实不知这时分孩子现已堕入甜美的圈套里。2017年，美国儿科学会直接将果汁拉进了黑名单：主张一岁以下的孩子别喝果汁，一岁以上3岁以下的，最多每天4盎司（118.28毫升）。
而肝脏在拼命代谢你摄入的过量果糖时，也会发生过多尿酸，引起痛风、血压升高级许多问题。哈佛大学公共卫生学院的研讨证明，常常吃生果的人患2型糖尿病的概率会下降，但喝果汁的人得2型糖尿病的概率反而会升高。它被现代医学以为是“不会醉的酒精”，影响健康还具有成瘾性，添加人体罹患心脏病、糖尿病等疾病的几率。
此外，由于果汁中的养分物质并不均衡，远远够不上人体的正常需求，为了排毒而不吃东西光喝果汁，还会导致头晕厌恶、乏力酸痛等不良反响，严峻影响身体健康。而这些反响，本是身体对你的正告，在不可思议的摄生营销下，却都被误读成了排毒作用。
这些伪摄生的奇特之处便是掉包摄生概念，以偏概全，由其一点扩大到其他，最可怕的是，他们把错误观点夹杂在正确观点中，这对大众更有欺骗性，危害性也更大。由于盲目信任排毒而不去医院，耽搁病况导致逝世的悲惨剧，实在太惨痛了。
