吃多少其实是由大脑来操控的,
饥饿时摄食中枢振奋,
吃饱时饱腹中枢振奋,
两者彼此调理来操控饮食。
长期少吃后,
大脑就习惯了。
所以刚吃没多少,
大脑就觉得,“嗯,差不多饱了”
于是就发指令给饱食中枢,
让它告知你,能够停下别吃了。
这便是为什么,
有些人只吃一点点就觉得饱了。
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带你的小伙伴一同变瘦
今日的你有比昨日更瘦一点吗?
如果有,请点下“在看”让我知道!
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大脑就觉得,“嗯,差不多饱了”
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