每个人都喜爱把美丽的鞋子穿出来秀一秀，穿鞋的方式方法也是有考究的哦，你穿对了吗？
1、合脚性
鞋子巨细要适宜，鞋前最好留一横指的空间；选购的鞋子应该尽可能适宜前足的形状，能让一切脚趾平放并稍微活动（但不宜过宽），这样能够在必定程度上避免拇外翻的发作；一般下午足部尺度最大，此刻去试穿鞋子比较适宜。
2、弯折性
鞋子的弯折部位要与走路时足部的弯折部位共同，契合人体走路时足部的解剖学特色与生物力学特征。
3、安定性
鞋后跟的两边原料结构应该坚硬，以满意运动的需求而不易翻转扭伤。
坚持足弓方位的安定性（鞋中部方位），避免行走时形成足弓陷落和避免前后足不正常的改变。
4、流畅性
鞋头应稍微上翘，便于足部充沛蹬伸。
鞋后跟要向后翘起，便于脚在着地时有个过渡，缓解胫骨前肌的过度疲惫，也可削减足底筋膜炎和足底痛苦的发作。
5、透气性
透气性较好的鞋有利于走路时足部的汗液及时排出，防备和削减脚气等脚部恶疾。
小贴士：
不同的鞋子有不同的用处，不同的鞋子也会对身体发生不同的影响。尽量不要一双鞋子穿好久，不同功用的鞋能够替换着穿。
