秋天常喝这碗汤胜过医生开药方

放大字体  缩小字体 2019-10-02 17:16:59  阅读:2916 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

要说这个时分吃啥,你走进菜市场看到啥最多便是这个时节该吃的东西啦。而眼下,正值萝卜很多上市的时节,菜市场走一圈,看到许多蔬菜档垒成小山状的白萝卜,从远处一看,白白一片中零散装点着些碧绿,非常夺目。

不知道从哪听来“十月萝卜小人参”的说法,热衷于“朋克摄生”的我也兴味盎然买了萝卜回来。本着“宁可食无肉,不行饭无汤”的准则,先组织一个萝卜牛腩汤。

常常在外面的饭馆点这道汤,几片单薄的牛肉浮在汤面,萝卜切得好大一块,重量着实感人,吃起来好不直爽。自己在家煮,食材的重量便是真实。白萝卜吸收了浓浓的牛肉原汁,释放出自身的甜味,很好喝。在气候枯燥的初秋,喝上这样一碗汤,感觉瞬间神清气爽起来。

资料预备:牛腩、萝卜、姜、葱、料酒

第一步

把牛肉切成块后冷水入锅,放入少量料酒、姜片,开大火煮出血沫,即可捞起冲凉水,冲去外表浮沫。

第二步

炒锅入油烧热,下生姜片和葱花,爆香。

第三步

参加牛腩块持续翻炒。

第四步

炒香之后,把牛腩连姜片和葱花一同倒入砂锅中,加适量冷水煮开。

第五步

萝卜去皮切块。

第六步

待锅内欢腾后参加萝卜块,转小火慢炖。

第七步

比及萝卜煮酥,再放点盐调味。

第八步

盛出后,能够撒点葱花装点。

第九步

萝卜牛腩汤特别清甜,牛腩肉还能够直接蘸点酱料吃,别提有多起劲!

TIPS:

1.牛腩放油炒一下煮出来更入味,假如不炒便是清汤做法。

2.假如家里有白叟小孩吃,或许需求时刻再久些,我煲了挨近2个小时,仍是挺有耐性和嚼劲的。

3.熬汤不需求加食用油,无论是骨头排骨猪肉牛腩等,自身便是荤菜不缺油。

4.不喜爱白萝卜的辛辣滋味能够提早过水,假如像我相同特别喜爱白萝卜的,这道流程可忽略不计。

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