大虾这样做美味又营养大人孩子都爱吃

放大字体  缩小字体 2019-10-05 10:14:44  阅读:1228 作者:责任编辑。王凤仪0768

大虾一直是我最喜欢吃的海产品之一,它不只味道鲜美,并且还养分丰厚。虾所含的蛋白质比起鱼类和蛋类要高出许多,其脂肪量又要比其它的禽肉类要低。一同,虾肉的食用作用也许多,它不只可以通乳,缓解神经衰弱,还可以很好地保护人体的心血管体系,防备动脉硬化,增强人体的免疫力。今日,我就向我们共享几种虾的做法,不只味道鲜美还赋有养分,吃货们赶忙看过来!

干锅香辣虾

主料:大虾

辅料:葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粒、八角、小茴香、食盐、鸡精、料酒。

制作方法:

一:用剪刀减去虾须并挑掉虾线,将大虾清洗洁净后沥干水分待用。

二:锅里倒入适量食用油,将油烧至七成热时把虾放进锅里,大火炸至金黄色后捞出。

三:将葱和干辣椒切段,姜和蒜切片,再连同花椒粒,八角和小茴香一同放入炸过大虾的油里,煸炒至有香味飘出。

四:然后把炸好的大虾放进锅里,倒入少数料酒,少数食盐和鸡精,开大火煸炒均匀后即可。

蒜香煎大虾

主料:大虾

辅料:蒜蓉、食盐、少数葱花。

制作方法:

一:首要,用剪刀剪掉虾须,并用牙签挑掉虾线,冲刷洁净后沥干水分待用。

二:将锅里放入少数食用油,待油烧至七成热时,将一半的蒜蓉放进去爆出香味。

三:放进沥干水分的大虾,待煎炒至虾变色今后再放进剩余的一半蒜蓉和少数食盐,待翻炒均匀今后撒上葱花即可。

椒盐虾

主料:大虾

辅料:混合椒盐(将炒香的花椒粒碾碎和盐混合在一同)、料酒、胡椒粉、蒜片、小米椒(切圈)、玉米淀粉(一小勺)

制作方法:

一:先将大虾剪掉虾须,挑去虾线并清洗洁净,倒入适量料酒和胡椒粉腌制十分钟左右。

二:将腌制好的大虾用清水冲刷一遍,再用一勺玉米淀粉拌匀挂浆。

三:锅里倒油烧至七成热,下入大虾炸至虾皮粉红色后捞出,再次将油烧热,重复再炸一次。

四:将锅里剩余的油倒出来,只剩锅底的一点点就可以了,将虾拨到周围,放入蒜片,小米椒爆香之后再放进椒盐,最终和虾一同翻炒均匀即可。

蒜蓉粉丝蒸大虾

主料:大虾、粉丝

辅料:葱花和葱丝、姜米、蒜蓉、食盐、胡椒粉、白糖、蚝油、陈醋、生抽、凉白开。

制作方法:

一:先将粉丝用温水泡软备用。再将大虾去头,挑净虾线后冲刷洁净,放入胡椒粉和少数食盐腌制十分钟。

二:预备一个小碗,将碗中倒入蚝油、生抽、白糖、少数陈醋、食盐和适量的凉白开一同拌和均匀待用。

三:将泡好的粉丝用剪刀修剪到合适的长度并装盘,把腌制好的大虾均匀的摆放在粉丝上面。

四:锅里放油烧至七成热时,放入葱花,姜米和蒜蓉煸出香味后均匀的倒在大虾上面,然后再将碗里调好的汤料一同淋在大虾和粉丝上。

五:将食材放进蒸锅里大火烧开后蒸5-10分钟左右取出,撒上提早预备好的葱丝即可。

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