香香脆脆这么做出来的早餐饼方便又营养

放大字体  缩小字体 2019-10-05 21:26:32  阅读:8917 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

包菜也叫圆白菜、卷心菜,作为常见的蔬菜,包菜不只适宜炒菜,做起小饼来相同美味可口。今日共享的这道快手小饼,食材简略,做起来方便快捷,口感香香脆脆,养分也恰当均衡哦~

配上一杯热牛奶或豆浆,做早餐轻松搞定!

视频观看过程更直观

本期背景音乐:羊毛とおはな - Kindly

包菜早餐饼

食 / 材

鸡蛋 2个

包菜 1/4个

中筋面粉(一般面粉) 35g

虾皮 5g

盐 1g

植物油 适量

东西:平底锅

娴熟耗时:20mins(不含浸泡时刻)

参阅月龄:1岁半及以上

适宜目标:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

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虾皮提早泡软备用。

虾皮能够替代盐作为调味,也能够用干贝、银鱼等替代。

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把包菜去梗,取1/4个备用。

包菜的重量能够依据个人喜爱恰当增减。

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细细切碎。

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参加泡发好的虾皮,1g盐,打入2个鸡蛋。

虾皮和盐的重量请依据宝宝年纪和口味进行恰当调整。

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参加35g中筋面粉(一般面粉)。

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用筷子充沛拌匀。

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平底锅热锅少油,倒入食材,铺平底部。

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小火煎至底部微黄,外表凝结。

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取一个巨细适宜的平盘,倒扣在面饼上,把平底锅翻转过来。

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再把平盘中的面饼挪到锅里。

假如不在意面饼完整性或许掌握十足的话,也能够用锅铲翻面。

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持续小火煎至双面金黄后出锅。

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用刀切小块,或许像我相同拿爱心模具做出造型,宝宝会更爱吃哦~

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