冬瓜鲜香丸子香而不腻荤素搭配清爽不油腻越喝越上瘾

放大字体  缩小字体 2019-10-08 17:05:31  阅读:3291 作者:责任编辑。陈微竹0371

冬瓜鲜香,丸子香而不腻,荤素调配,清新不油腻,越喝越上瘾。

冬瓜丸子汤是一道美味可口的汉族名菜,归于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等成效,其间糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。

要说秋冬最好的补养办法,那就是要多喝汤,常喝汤补养又祛燥。都说汤是食物的精华,除了做法健康,人体也更简略吸收,所以有“喝汤进补”这个词,可见汤在饮食中肯定不一般。

冬瓜汤做法简略,味道鲜美,雅俗共赏。家常的冬瓜丸子汤的做法简略,每次做这汤孩子都喝得停不下来,连喝两大碗也不过瘾。冬瓜富含丰厚维C和氨基酸,常吃冬瓜能坚持皮肤弹性,秋冬多吃还能够防备咳嗽。

冬瓜的价格也是很实惠,吃起来便利也简略存储,养分丰厚健康,冬瓜鲜香,丸子香而不腻,荤素调配,清新不油腻,越喝越上瘾。

第一步、先将冬瓜去皮去瓤,切成略微大一点的块儿,避免煮烂影响口感。再切点葱末和姜末备用;

第二步、切一小块儿五花肉,把它剁碎放入盆中,打入一个母鸡蛋,顺次参加葱末、姜末、盐、料酒、淀粉和少数生抽,肉泥就调好了。不停地用筷子顺时针方向拌和,中心能够分次加几小勺凉水,这样肉馅会越拌和越紧致、细滑,不会像刚开始的时分都是散着的,拌和十几分分钟,基本上能够到达这个水平。盐不要加太多,由于汤中也要加盐的。

第三步、起锅烧热,锅内倒入适量油,油热后放入葱花爆香,再倒入少数鲜酱油,炒出香味后放入冬瓜片翻炒均匀(冬瓜肉自身是白色的,味极鲜就起到了增味上色效果)

第四步、将炒至冬瓜片轻轻上色,倒入热水,盖上锅盖,大火烧开煮开的进程,提早用勺子先把肉泥团成丸子,锅开后转成小火慢煮,挤的丸子敏捷放到锅里煮一下,先让丸子成形,丸子汤就会更清亮。悉数下锅后,持续盖上锅盖,煮大约6分钟就熟了;

第五步、翻开锅盖,参加盐、香油和香菜,拌和均匀关火盛出;(如果有高汤,能够加一些高汤,添加汤的美味。)

这样一道鲜美的冬瓜汤就做好了,菜肉都有了,冬瓜鲜香,肉丸子香而不腻,荤素调配,清新不油腻,越喝越上瘾。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!