想要具有健美身段，你需求花很多的时刻和精力，还要严格操控饮食。为了身段，很多人尝试过健身，可是坚持下来，到达抱负方针的人很少。健身练身段失利后，大部分人安然承受自己的身段，不再执着于肌肉，觉得柔软的肚皮也挺好。
觉得健身练肌肉太苦不想练，也不承受自己现有的身段，怎么办呢？那就要开动脑筋了，身体太懒，脑子不能懒。真的肌肉没有，那就假装有肌肉，一件内搭T恤就能做到。
不必练，只需一件T恤，不必99元，价格亲民，让你瞬间变型男。省去不必要的运动时刻，不需求汗流浃背去练习，相同可以很“健壮”。
肌肉是男人最好的衣服，可是，把衣服当肌肉就没有那么男人了。衣服毕竟是衣服，你不可能24小时不离身，不能满意一些人对肌肉的“疯狂”寻求。他们需求愈加实在的肌肉，但仍是不想健身，怎么办呢？那就让奇特的整容术上台。
泰国的一个小伙子，直接把腹肌刻在了肚子上。“雕琢腹肌”的手术其实十分简略，医师先用高明的画技在肚子画出腹直肌、腹外斜肌……然后依据部位抽出脂肪，填充在“腹肌”方位上，终究把“腹肌”勾勒出来，耗时也就2个小时。可是费用不菲，将近3万人民币。终究作用展现如下：
以上看起来仍是不行实在，那是没花血本。美国有个叫Justin的男人，直接花百万整容，一身健美“肌肉”。他选用硅胶填充的方法，让自己全体身段十分有型。
跟真实的肌肉男站在一同，居然难辨真假，不了解状况的人很难看出来。
不论是用衣服仍是整容术，假肌肉便是假肌肉，代替不了真实的肌肉。肌肉不仅仅是美观有型，它还有更深的意义。经过有规则的健身，操控饮食，杰出的作息时刻取得肌肉，是对一个人由内而外的锻炼。收成的不仅仅是身段，还有健康、力气、优异的精力质量，这不是那些假肌肉可以给予的东西。
想具有真实的肌肉，仍是要兢兢业业，仔细去练。肌肉不是一天两天就可以练成，必定要有满足的耐性，时刻会给你最好的报答。
