听到“抗蓝光护肤”，是不是觉得有点生疏？那假如跟你说“蓝光”对肌肤的损害比“紫外线”还强，那你还想不想持续听下去呢？
那么，今日咱们就来聊聊“蓝光”这个东西~
“蓝光”科普时刻
什么是蓝光
蓝光是指波长在380至500nm 之间的一种具有相对较高能量的可见光。
蓝光和天然中所发生的光本来是相同多的，但现在除了天然中所发生的蓝光，人工设备也会发生蓝光。
所以，它不仅存在于阳光中，也会从电子产品，如手机、ipad、电脑及电视的屏幕、霓虹灯及轿车车灯等等中发生！这就意味着，咱们无时无刻都在感受着蓝光的照耀。
蓝光的损害
蓝光无处不在不要紧，重点是它对咱们的皮肤真的会有影响吗？答案是：当然会！
首要要残暴地告知你，蓝光是一切肉眼可见光之中对人体损害最大的光！特性是能穿透皮肤，深化肌肤底层，并对皮肤形成损害。
有科学研究标明，当太阳光谱抵达地球表面时，蓝光的强度是抵达地球表面紫外线的2到3倍。
一起，蓝光具有光毒性，蓝光照耀会形成细胞氧化损害，损坏胶原蛋白和弹性蛋白并加快其分化，导致炎症、色素沉积、暗哑及色斑斑点等等肌肤问题，加快肌肤老化。
不仅如此，它还会使肌肤的自我修护力下降，按捺褪黑素的排泄，导致失眠！
这让我瞬间觉悟，为什么自己每天给肌肤抹上千乃至是上万元的护肤品也不见得皮肤有多大改进，本来有可能是没有意识到蓝光对肌肤的糟蹋……
抗蓝光火烧眉毛
已然蓝光对肌肤的损害这么大，那么咱们平常要怎么样反抗它呢？
不管怎样都要防晒
有科学标明，能够反抗蓝光的是物理防晒剂等能折射光线的物质。
所以，不管是防护紫外线仍是防蓝光，这些物理防晒产品你都需求具有~
「FANCL 高效防晒露」
选用纯物理性防晒，能有用阻截户外活动触摸的激烈紫外线、蓝光灯外来影响的防晒阻隔露。此外，加入了积雪草精华及乙酰壳糖胺，有助修护因受紫外线、蓝光损害的受损胶原蛋白。维护肌肤的一起，更防备老化松懈、色斑等问题的呈现。
「HABA 防晒阻隔乳」
温文的纯物理防晒乳，无增加无影响，孕妈妈也可安心运用~啫喱质地，清新不油腻。从迷迭香的花和叶子中提取具有优秀抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精华，全天维护肌肤，避免老化；一起，包含高纯度鲨烷，能维护肌肤不受紫外线损害，改进肌肤的枯燥现象。
「SYNERGIE SKIN 物理防晒面霜」
一款能够当面霜的防晒霜。成分天然，无增加任何化学成份，内含Z-cote（Z-cote是物理防晒矿藏Zinc Oxide的专利配方)18%，能彻底阻挠100%UVB和99%UVA，为肌肤带来全面的维护；一起内含绿茶精华，协助对立自由基，加强抗氧化。
你真的需求抗氧化了
因为蓝光对肌肤的损害首要是因为氧化应激发生的，所以，假如做好了抗氧化的作业，削减自由基对肌肤的各种损害，就相当于进行了抗蓝光护肤~
想要抗氧化，首要内服必定比外涂好！平常能够多吃一些富含维他命A、维他命C、维他命E、β胡萝卜素、花青素、叶黄素及鱼油的食物；比方：深绿色蔬菜、生果（如蓝莓、牛油果、桑葚、奇异果等等）、胡萝卜、南瓜、番薯、坚果、三文鱼，来维护肌肤及身体，削减遭到氧化物的损害。
除此之外，便是运用一些抗氧化的护肤品啦！当然，近年不少品牌纷繁推出以“抗蓝光”为主打的护肤品，说是抗蓝光，其实这些护肤品里首要仍是抗氧化及抗污染成分，为的是加强肌肤抗氧力，从而来修正蓝光对肌肤的损害~
「Chantecaille 抗蓝光透明质酸精华」
以全方位智能配方结合高效的草本成分，供给多重护肤成效，提高肌肤自我制作透明质酸的才能，并全面抵挡因电子屏幕蓝光污染所发生的肌肤问题，处理肌肤枯燥、昏暗、松懈及色斑等变老痕迹。
「Estée Lauder 小棕瓶抗蓝光眼霜」
配方成分针对睡眠不足、紫外线、污染以及蓝光，供给强效防护并进行修正，能够明显改进各种眼部提早变老的痕迹，减淡黑眼圈，重拾亮堂光泽。
「Sisley 妍采抗蓝光污染保湿乳液」
为肌肤供给全面的抗污染及抗氧化效能，包含有机乔麦籽萃取、有机银杏叶精华及维他命E衍生物，全方位抵挡污染物和污染形成的各种损害，令肌肤重拾弹嫩和充满活力。
所以不难发现，其实到目前为止，除了直接远离电子产品来根绝蓝光外，还没有真实意义上的抗蓝光化妆品~可是咱们能够经过修正蓝光的损害来坚持肌肤的年青状况~
最终，我来总结一句话便是：想要坚持皮肤年青，就要早睡早起，少看手机，好好防晒抗氧化！
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