午饭四十分钟做好六菜一汤花不到四十块钱五个人都吃撑了

放大字体  缩小字体 2019-10-11 17:14:18  阅读:7841 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

闺蜜在我家邻近办事儿,午饭顺道来家吃,她报饭比较晚,我也没有特别预备,随手加两个菜就端上桌了,成果几个不值钱的家常菜把我们都吃撑了。许多时分,食物并不是最重要的,我们一同开开心心聊天才最舒畅了。今日的菜偏素,也正合闺蜜两口的口味,必定比叫外买吃得舒畅。

午饭内容:青椒肉丝+西红柿炒蛋+素炒莲藕丝+蒜炒青菜+西葫芦虾仁+凉拌四季豆+香菇板栗鸡汤

青椒肉丝是一个下饭菜,微酸微辣跟鱼香肉丝有一拼。

资料:瘦肉丝250克、青辣椒一个、红辣椒一个、葱姜蒜适量、盐、剁椒、豆瓣酱、生抽、料酒、糖、醋

做法:

1、 瘦肉切丝,用生抽和料酒抓均匀。

2、 辣椒切丝,葱姜蒜切碎,预备一勺剁椒和一勺豆瓣酱。

3、 炒锅倒油,先下肉丝炒散,再下葱姜蒜碎、剁椒和豆瓣酱拌炒。

4、 最终放上辣椒丝,用醋、生抽和糖调味,淋上淀粉水就可以出锅了。

西红柿炒蛋

国民家常菜,三个鸡蛋一个西红柿的份额最美了。

资料:西红柿、鸡蛋、葱

做法:

1、 西红柿切块,鸡蛋打散。

2、 炒锅倒油,淋入鸡蛋炒好出锅,这一点很重要我曾经老是省掉发现炒出来的西红柿鸡蛋不好吃。

3、 锅中下一点儿油,下入西红柿和葱段炒香。

4、 鸡蛋回锅,加一点儿水稍煮,用盐和糖高,出锅就可以了。西红柿和鸡蛋的滋味交融比较好,吃起来更舒畅。

素炒莲藕丝

本来是想凉拌的,后来想我们不喝酒不如小炒更舒畅。

资料:莲藕、花椒、醋、盐、生抽、糖

做法:

1、 莲藕切丝备用。

2、 炒锅倒油,下几粒干花椒炒香。

3、 倒入莲藕丝翻炒,淋入适量醋拌均匀。这样炒莲藕会比较脆。

4、 用生抽、糖、盐调味,拌炒均匀出锅就可以了。特别喜爱这个菜,口感脆,滋味酸香,很开胃。如果把莲藕丝先焯一下水,炒出来会比较清新。

蒜炒青菜

这是一个没有技术含量的菜,青菜是白菜苗,用大蒜爆锅,用盐调味就可以了,不要炒太烂,盐的用量掌握好,菜就十分好吃了。

西葫芦炒香仁

资料:西葫芦、虾仁、盐、生抽

做法:

1、虾仁化冻备用,西葫芦去皮切半圆片备用。

2、炒锅倒油,先下西红柿翻炒,再把虾仁下锅,不必急着翻锅,加一点儿水,然后 盖上锅盖稍煮一瞬间。

3、用盐和一点点儿生抽调味就可以了。除了用西葫芦,还可以用丝瓜用黄瓜调配虾仁都十分好吃。

凉拌四季豆

这个菜最不起眼却最受欢迎,我们都喜爱吃,做法超级简略。把四季豆去掉两端和老筋,下锅煮熟后切段,加盐、生抽和芝麻油调味就可以了,四季豆很鲜很甜,这样吃特别舒畅,一切调料都不需求加许多,一点点儿就可以了。

香菇板栗炖鸡

很鲜的汤,加了应季的板栗,十分好吃。

资料:鸡块、板栗、香菇、虫草花、葱姜、盐、料酒、白胡椒粉

做法:

1、预备鸡块,洗洁净后冷水下锅,加葱姜加料酒焯水,然后清洗洁净。

2、从头加水,把鸡块下锅,大火烧开后转小火炖 40分钟以上。

3、香菇洗好切块,同鸡块一同下锅炖,板栗去壳后同鸡块一同下锅炖,虫草花关火前十分钟下锅。

4、煮好的汤用盐和白胡椒粉调味或许喝原味汤也十分好。

蒸了一锅米饭,我们吃得都很舒畅,家常菜最受欢迎了。

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