比肉菜还好吃的素菜上桌就被抢光价格很便宜3块钱能炒一大盘

放大字体  缩小字体 2019-10-12 23:13:06  阅读:8228 作者:责任编辑NO。姜敏0568

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。魔芋中含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、药用成效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、瘦身、美容、保健、通便润肠胃等多种效果。今日这道炒魔芋,用酸豆角做出来的滋味好极了,酸爽过瘾,爽滑的魔芋与爽口的酸豆角交融,再配上青椒丝色泽美丽,更能勾起人的胃口,常常食用对人体优点许多。这道菜我家隔几天做一次,孩子说比肉菜还解馋,这道菜热量很低,做晚餐也适宜,这盘菜3块钱能炒一盘,经济实惠。喜爱的亲们能够试试。滋味真不错,特别下饭。

酸豆角炒魔芋

食材:魔芋1块、青椒1根、酸豆角几根、蒜4粒、香葱1根、盐少量、豆瓣酱1勺、生抽1勺。

做法:

1、食材备好。

2、魔芋冲刷,切成薄片。

3、锅里加适量水,放入切好的魔芋片煮8分钟左右,捞出沥干水份。

4、酸豆角切长长段,青椒丝,葱切小段,蒜切末(这一步忘拍了,很抱愧),起油锅,倒入蒜末,炒出香味,加1勺豆瓣酱炒香。

5、倒入魔芋,酸豆角炒匀。

6、加勺生抽,翻炒入味。

7、最终青椒丝,葱末翻炒均匀。

8、参加少量盐,翻炒2分钟即可。

9、一道非常解馋的菜菜,口感丰厚,麻辣适中,叫人耐人寻味。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了!相处了日子里,一同共享美食日子常识,一同体会美食日子高兴!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今日的文章就和咱们共享到这儿,假如您对本文有任何不同的观念,欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念,咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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