玉米面又出新吃法我家早餐隔三差五吃比油条简单比包子香

放大字体  缩小字体 2019-10-25 17:44:27  阅读:6811 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

玉米面又出新吃法,我家早餐隔三差五吃,比油条简略,比包子香!玉米面,又名“苞米面”,是由玉米磨制而成,玉米是公认的“黄金作物”,它的脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首,含有丰厚的养分素。

玉米面是没有等级之分的,只要粗和细的差异,粗玉米面在乡村一般用来喂鸡,细玉米面口感细腻,一般用来做粥、蒸馒头吃,按色彩来分,玉米面还分为黄玉米面和白玉米面,咱们常吃的一般都是黄色的玉米面。

玉米面归于粗粮,富含膳食纤维,咱们都知道,常吃粗粮有益于身体健康,可是直接用玉米面做着吃,口感不是特别好,并且也不易消化,所以咱们平常吃玉米面的时分,都是调配着细粮一同来做,记住小时分妈妈经常用玉米面和白面一同混合着包包子、饺子吃,有着一股淡淡地玉米香味,很是好吃!

今日,我就共享一个玉米面调配苹果做的新鲜吃法,现在正是苹果收成的时节,前些天爸爸给送来一袋子苹果,又大又红很是诱人,我调配着玉米面简略一做,居然得到了儿子的表彰,下面共享具体做法:

【预备食材】:玉米面1苹果1鸡蛋1牛奶

1.苹果削去外皮,用擦菜板擦成绒或许细丝,去皮擦丝的苹果吃起来口感愈加细腻,然后参加适量的玉米面(玉米面比苹果稍多一点即可),然后用凉牛奶和面(牛奶和玉米面的份额为2:1),调成面糊后再打入一个鸡蛋、2勺白糖持续拌和均匀,彻底搅开后放一边静置20分钟。

由于加了苹果,所以调出的面糊会有少许酸味,咱们参加2勺白糖,是为了中和一下酸味,假如不能吃甜的能够不加。

2.电饼铛开上、下火,预热后在底盘刷一层食用油,然后用勺子舀入面糊,摊成一个个的小饼,尽量摊得圆一点(我摊的就不太美观),然后盖上盖子烙3分钟,待小饼定型后翻一下面,虽然是开得上下火,但仍是感觉底盘的温度要高许多,小饼的底部都有点微糊了,上面却还没有变色,所以咱们要翻一下面再烙2分钟,待小饼双面烙至金黄,中心轻轻兴起就熟了,盛入盘内享受吧。

奶香味十足,还有淡淡苹果香气的玉米面早餐饼就做好了,玉米面和苹果一同做,本来这么好吃,不发面不烫面,简略又养分,早餐吃比油条香,孩子一口气吃了4个呢!喜爱你也试试吧~

今日的共享就到这儿了,咱们下期见,我是晓峰,假如您喜爱晓峰共享的美食,不要忘掉重视吃货峰子哦!

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