3块钱做出一道巨大上的高档菜焦黄诱人弥补钙质

放大字体  缩小字体 2019-11-07 17:18:19  阅读:1075 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

给孩子做菜我从来不大意,除了要口味好,还要有养分,平常特别喜爱给家人吃些豆制品,豆制品对女人和小朋友特别好。

豆腐中的蛋白质含量特别高, 能够和鱼肉相媲美,孩子现在正是长身体和用脑的时分,豆制品能够补钙又补脑,这道菜我选的是内脂豆腐,内脂豆腐的口感比卤水豆腐更嫩,进口即化。

这道菜便是蟹黄豆腐,小伙伴们也能够在家做做这道菜哦,做法适当的简略,几分钟就能够上桌,下面共享一下这道菜的做法。

蟹黄豆腐

用料

内脂豆腐 咸鸭蛋黄 淀粉 盐

做法

1、取出内脂豆腐切成小块

2、起锅烧水,把豆腐放进去,参加少量的盐,焯一下盛出,控干水分

3、我用的咸鸭蛋是我自己腌的,刚刚腌好就拿来做这个菜了,把蛋白取时还冒出了很多油,接着我们把蛋黄部分直接用勺子压碎,假如特别硬,就在蒸锅中蒸熟后再压碎

4、锅中放入油,把咸蛋黄放进去炒至起泡沫,用小火,渐渐搅动,参加少量水

5、水开后,放入豆腐,由于豆腐太嫩了,动作一定要温顺,悄悄的翻拌均匀

6、用淀粉加水和成水淀粉勾芡一下,让汤汁变浓

7、参加盐,拌和均匀后盛出,撒上葱花,美美的蟹黄豆腐就完美完成了

小贴士

其实这菜真不关螃蟹啥事儿,用的是鸭蛋黄,说实话我一向很疑惑为啥叫蟹黄豆腐,于是乎我就用真的蟹黄做了一次,不过滋味真的没有和鸭蛋黄好,豆腐细嫩爽滑加上咸蛋黄的鲜香,一道简略的菜比得上山珍海味,简略又不失养分,甭说小孩子,就连大人也受不了这种甘旨的引诱啊!

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