前两天，娱乐圈的美容博主、话题女王、女主持人沈梦辰又在综艺上大爆料，登上热搜。
“皮肤黑，但买粉底只买最白色号“
”出席活动要全身擦粉，脚背也不放过“
“恋爱两年多，杜海涛才看见她的真实素颜”
本着吃瓜的想法，if 姐看了第二季的《口红王子》。这是一档以男性视角关注女性美的时尚综艺娱乐节目。
每期会邀请一位女明星化身公主，由口红王子团成员帮女明星化妆，最终女明星会挑一位她最满意的口红王子，奖励他一枚荣誉勋章。
沈梦辰来录制节目前，节目组给了她两个选择：
要么一上来就要素颜；
要么录到一半再素颜。
她对自己的素颜评价是——很吓人，本着能美几分钟是几分钟的心态，她果断选择后者。何老师调侃道，如果沈梦辰素颜上节目，观众一打开的反应是：哦？《真正男子汉之口红王子》
她越怕露出素颜、越想逃避，观众们就越好奇......
但她的保密工作做得十分到位，连男朋友都要“提防”，生怕被自己的素颜吓跑了。
何老师提问：会不会刚恋爱就给男朋友看素颜？
她一脸拒绝，说不会、不可能！关系稳定了才给看。
至于多久算关系稳定？沈梦辰的答案是两年多，全场嘉宾都震惊了......
那么在这期间，她岂不是活成了现实版《了不起的麦瑟尔夫人》的女主吗？女主在剧中，结婚四年，老公没见过她的素颜。早上趁老公起床之前，悄咪咪化妆，晚上老公睡觉之后再卸妆，也是很辛苦地经营美貌了。
随着沈梦辰和杜海涛的感情变深，素颜一经“售出”也不忍心退货了。杜海涛只能默默提醒：沈老师，你还是打个底吧...你太黑了。
好奇心作祟，if 姐直接快进到了卸妆时刻，沈梦辰确实来真的，用卸妆水卸完妆，还洗了一遍脸。
讲真，素颜效果和 if 姐预期的差太多！比她在《真正男子汉》好 10 倍不止！完全不需要自卑的那种～
皮肤非常细致，没有毛孔、痘印、色斑等瑕疵。
紧实度也在线，没有松弛和下垂问题，法令纹、木偶纹、鱼尾纹统统没有。作为30 岁的女人，有这种 Q 弹肌肤已经很难得了。
节目嘉宾看了连连夸赞：你皮肤很好唉！
唯一美中不足的是，肌肤有点暗沉。但在 9012 年，谁不熬夜？谁熬夜了没有黑眼圈？脸色不蜡黄？
看完沈梦辰的前后变化，if 姐只有两个心得：
1、后天努力至关重要
天生皮肤底子不好不要紧，只要你好好保养，就会比以前好。甚至会碾压天生底子不错但是疏于保养的人。
2、全方位护肤，不要只聚焦一个点
沈梦辰虽然对美白有执念，但她从没放弃多维度的保养，补水保湿、去皱抗衰、防晒等等，所以我们能看到她皮肤的一些问题，包括肤色黑、不均匀、细纹干燥都有改善。
她用自己的变化告诉我们，在秋冬更要注意全面性、多维度的密集保养。
密集保养的方式，除了定期去美容院，最好的办法是你在家经常做面膜～面膜能深层滋润肌肤，很多明星都屡试不爽。
如果按照类型分，常见的有片状面膜和涂抹式面膜。
最近，林允疯狂翻牌子的产品是涂抹式面膜～
唐艺昕早上起来脸上没精神、肿肿的，也会拿刷子涂一层涂抹式面膜，能快速急救，恢复好气色。
用片状面膜的女明星也大有人在，比如孙怡在小红书上晒了一款戴上像面具似的片状面膜。
景甜选择的是透明的、存在感低的片状面膜～
很多人不知道涂抹式面膜和片状面膜有啥不一样的区别，怎么选，甚至有人没买过涂抹式面膜......
今天 if 姐给大家伙儿一起来分享下自己的经验。
涂抹式面膜
优点：不挑脸型、深度滋润
缺点：麻烦
适合：混干皮、枯树皮、敏皮
涂抹式面膜和油分比较高的面霜有点相似，它更加滋养，质地也比较细腻柔滑，特别适合混干皮肤质，越干效果越明显。
不挑脸型、无死角、不用考虑膜布是否服帖，不存在精华液流进眼睛里的尴尬情况，也不需要过多的担心膜布材质会不会致敏、是否含有荧光剂等安全问题。
而且涂抹式面膜含有更多油脂，渗透性也好，能帮助又薄又脆弱的皮脂膜补充油脂、变得厚实，强韧肌肤，敏皮用再合适不过！
但同样的，涂抹式面膜不适合所有人。因为多数涂抹面膜都添加了矿物类封闭型成分，有致痘风险，油痘皮的小仙女有点危险（清洁类涂抹面膜除外）
睡眠面膜也属于涂抹式面膜的一种。但它为了睡眠而生，所以油脂不会添加太多。但油痘皮使用的话，if 姐建议涂 1、2 个小时就用清水洗掉，别敷着过夜。
片状面膜
优点：质地更清爽，单片装更卫生，贴完即扔
缺点：肤感差一点
适合：混干皮、混油皮、痘皮
独立式片状面膜用完即扔，更卫生，也更适合懒人。
它的精华液更清爽、稀薄，不容易堵塞毛孔，很适合油皮和痘皮（当然，混干皮也可以用）上脸后能让肌肤大口喝水。
但片状面膜有的膜布容易致敏，有的贴合度差，有的吸附力差造成精华液滴落，有的贴不住下巴，还有的精华液太多/不够，吐槽的理由千奇百怪......找到一款喜欢的片状面膜并不容易。
if 姐在编辑部做了一个小调查，涂抹式面膜 VS 片状面膜，选择一种你最常买的。
结果出乎姐的意料——只有 1 个人投了涂抹式面膜，剩下的小妞全部投票给片状面膜......
“片状面膜方便啊，不想洗可以用喷雾，涂抹式面膜就不行“
“我长痘啊，不敢用霜状的涂抹式面膜“
“喜欢片状面膜，片状的有时候懒得洗就不洗了。不过我清洁面膜还是会用涂抹的，就算麻烦也忍了......毕竟一星期就做一次“
投给涂抹面膜的编辑弱弱反驳：
“涂抹面膜最常回购，它不会拉扯皮肤，敷面膜的时候能聊天、吃东西都不影响，而且滋润度很好，主要我没觉得麻烦啊......“
看到她们了解自己的肤质、喜好、肤感，从而明白什么面膜对自己最合适，姐还是很欣慰的。因为护肤这件事上，不是价格越贵越好。适不适合，才是唯一标准。
趁着还没到极寒、极干燥之时，if 姐给宝宝们推荐一波自己在用的面膜，有片状也有涂抹式，有贵的也有性价比高的，丰俭由人。
片状面膜
EAORON 水光针面膜
功效：深度补水，祛黄提亮，抗氧化
适合：干皮、油皮、痘皮、暗沉发黄
孕妇是否可用：可以
ifer 呼声高、回购率高的是 EAORON 水光针面膜。无论你是缺水的干燥肌，还是熬夜以后容易肌肤暗沉，都可以找到对应款。
白色款主打深度补水
黑色款主打美白功效
面膜纸的厚度是 0.1cm，上脸接近透明，却能承载自身重量 15 倍的精华液，给肌肤注入满满的玻尿酸和胶原蛋白。
EAORON 水光针面膜不含荧光剂、不含酒精、不含防腐剂、不含激素、不含色素，不会致敏，精华液多但不粘稠，不容易堵塞毛孔，痘肌用完也没有一点不适。
if 姐自己用完的感受是：
1、皮肤水当当的，很舒服，枯树皮回春般滋润；
2、长期熬夜造成的暗沉无光改善了，肤色提亮一个 level；
3、脸颊粗大的毛孔也有所收敛，肌肤更加细致。
可以单独使用，也可以搭配菲洛嘉十全大补面膜用三明治敷法，给你嫩嫩的水光肌。看 ifer 小姐姐晒的使用心得～
光合自然银耳原液面膜
功效：补水润燥、消炎、抗氧化
适合：干皮、油皮、敏皮、痘皮
孕妇是否可用：可以
光合自然银耳原液面膜一直是种草机的爆款，if 姐家的编辑和 ifer 都疯狂打call。
它同样不含任何防腐剂、添加剂，非常安全，敏皮亲测无任何不良反应。还有一些辅助的功能性成分，比如能消炎、抗氧化、促进细胞代谢等等。
适合多种肤质，包括混油皮、混干皮、敏皮都可以用。
一盒 7 片
核心原料是天然有机的长白山的光合有机补水雪耳成分，能很好地锁住水，深入渗透肌肤，让水分只进不出。
铁皮石斛大家都不陌生，秋天泡水喝能够去火润燥。这款面膜添加了铁皮石斛提取物，可以给肌肤深度补水，改善肌肤干燥、粗糙、暗沉，以及水油不平衡的问题。
还有一个亮点原料，就是神仙水、小棕瓶中的成分酵母发酵产物提取物。它的加入能够让皮肤细胞保持在一个活跃状态，不仅能延缓衰老，加快角质更新，更能延缓皮肤的倦怠期。
每片面膜的精华液有 25ml 容量，完全不假黏，能照顾到脸部、脖子甚至四肢，而且很好吸收。面膜纸有一定厚度又能足够完全贴合皮肤，切口部分做得也都很规整。下唇沟凹进去的部分，也能牢牢得贴住，没有起泡和掉落。
被 ifer 表扬“最最最喜欢的面膜”“皮肤水水的气色好”“每次用都给我惊喜”......
如此精良的神仙面膜，不买能让你抓心挠肝、天天惦记......
Leungessmore 酵母紧致透润备长炭面膜
功效：补水修复、去黄活肤、紧致抗衰
适合：干皮、油皮、敏皮、痘皮
孕妇是否可用：可以
Leungessmore 酵母紧致透润备长炭面膜是 if 姐和编辑们的新宠，有位混干皮编辑买了 2 盒，干敏皮编辑一出手就囤了 7 盒。每买一盒就送一支按摩棒，她直接收到了 7 支，不推成小 V 脸都对不起这些按摩棒......
这款面膜是 if 姐去日本参加品牌溯源，考察过品牌、工厂，并参观制作流程后才给大家推荐的，闭眼买都没问题。（点右边怎样拥有好看的素颜？看陈意涵就知道了……，和 if 姐一起穿越到日本工厂～）
红色款含有神经酰胺，主打补水修复功效；橘色款主打去黄活肤，紧致抗衰功效。这两款面膜采用日本首创专利技术，符合国家认证的婴儿肌肤安全级别，孕婴和敏感肌可用。
和普通面膜不同的是，它需要“一铺-二提-三舒展-按摩释放负离子”。
“提”的时候，尽量向上提拉，能够达到更好地紧致皮肤的作用。if 姐的小伙伴敷上脸后，说明显感觉到脸部皮肤被提拉起来了～
然后就是按摩时间啦，备长炭面膜含有的负离子是能够最终靠摩擦来释放的，摩擦越强，负离子越多。这也是为什么买面膜会送你按摩棒～
使用感谁用谁夸。if 家的编辑们反馈：
“很好用，膜布我也很喜欢，承托精华能力非常强，不会往下嘀嗒。而且 LM 的面膜可以敷 30 分钟都没事，不会反吸脸上的水分。补水效果立竿见影，提亮皮肤效果也不错，适合我这种熬夜修仙的女生～”
“精华液特别像奥伦纳素的蛋白水，粘粘的但很好吸收。我平时经常熬夜、爱吃甜食，皮肤容易发炎长痘、脸也有点垮，法令纹和木偶纹都挺深，所以选择酵母紧致精华。用下来感觉脸色提亮了，而且整张脸膨膨的，感觉肌肤往回收，摸起来更紧实。一开始还担心会不会刺激堵毛孔、闷痘，第二天早上观察没爆一颗痘，皮肤如同「酒足饭饱、睡满八小时」一样润泽，干敏皮和痘皮放心用！“
这款面膜刚上架不久，ifer 们快来尝尝鲜，翻牌子的时间到啦！
涂抹面膜
匈牙利 Omorovicza 亮采洁净面膜
功效：深层清洁、去黑头、亮颜
优点：“泥中有油” 的质感，清洁效果好但完全不拔干
适合：肤色暗沉、爱出油长闭口的混油皮和痘皮
孕妇是否可用：可以
这款清洁涂抹面膜是雍哥最爱！用完后，脸部毛孔有即时的紧致，黑白头被清洁，全脸皮肤提亮，连下巴上最近比较猖獗的闭口，“复增速度”明显降低了。白头、闭口救星无疑！
里面是一些矿物质颗粒，但非常细腻，没有磨砂感，上脸温和，油皮痘皮无压力～清洗的时候，因为质地是油润的，也很容易洗净，难怪在小红书有人把它称为面泥界的清流。
但如果你是干皮、敏皮、薄皮，可能刚敷上有一点刺痛。这和肌肤本身缺水、状况不稳定有一定关系。干皮可以用补水喷雾打个底，再涂面泥会比较好。不建议敏感、烂脸的皮肤用。
FILORGA菲洛嘉柔润亮泽面膜（十全大补面膜）
功效：补水、紧致、提亮、修护于一体
优点：滋养、抗衰老样样行，减少熬夜后倦容
适合：适合干纹、松弛、黯沉皮肤
孕妇是否可用：不可以
菲洛嘉的十全大补面膜只要不断货，if 姐就能一直买。它属于十八般武艺样样精通的高级选手，是平价涂抹面膜界的传奇。
去角质、补水保湿、提亮、抗炎、抗氧化......每一项它都有沾一点。哪里“塌陷”了，就在哪里重新支棱起来，用完肌肤膨膨的，有种喝够水分皮肤胀胀的感觉。摸起来脸颊非常非常软，像是在戳糯米团子，感觉摸的都不是自己的脸了。
第二天能够明显感觉皮肤状态和往常不一样了，上妆没有出现干纹卡粉，一整天肌肤也没有出油过多的情况出现。
这是因为它的核心技术——有着“涂抹式肉毒杆菌”之称的 NCTF， NCTF 作为活性成分复合物，足足有50 多种营养成分：12种维他命、6种矿物质、5种核酸、23种氨基酸、6种辅酶、1种抗氧化剂和透明质酸，有平滑肌肤，恢复弹性，均匀肤色之效。
十全大补面膜就像一块砖，怎么用它都 OK。你可以单独敷 20 分钟，也可以配合片状面膜享受三明治敷法，灵活性非常高。
东西好不好用，咱们看口碑。用过的 ifer 都沦陷于它的功效......
如此给力的涂抹式面膜，你怎么忍心嫌它麻烦。双十一必备，买起来～
Bb LABORATORIES 复活草水嫩保湿面膜
功效：深层补水，镇定肌肤，修护损伤
优点：便宜但补水保湿效果不打折扣
适合：所有肤质，尤其适合干燥缺水肌肤，水油不平衡肌肤
孕妇是否可用：不可以
这款面膜特别抢手，林允买不到都在微博上吐槽......主打补水效果，肌肤越干燥粗糙，效果越明显。姐的同事用了两周，肌肤有三个明显变化：
1、皮肤嫩到不行，触感特别软嫩，像刚去完角质的感觉；
2、从暗沉的熬夜肌变得透亮，看起来很有生气；
3、上妆不容易斑驳、卡粉了，一天下来也不花妆。
这款面膜敷着不会无聊，你可以观察到上脸是乳白色，慢慢变成透明的油膜，很滋润，清洗后不会有黏腻感。用沾湿的洗脸巾轻轻抹几下，清水一冲，完事儿。
被 ifer @优优评价为“我最爱的面膜，没有之一“。
便宜大碗，一罐可以用 10 几次，大家趁着有货时囤起来吧！
EviDenS DE BEAUTE 臻美三重胶原焕肤面膜
功效：提亮+收毛孔+抗衰嫩肤
优点：一次见效，又兼顾安全性的超级面膜
适合：需要抗衰的敏皮、干皮、油皮
孕妇是否可用：可以
这是一款专为敏感肌研制的贵妇级别面膜，ifer 都是成箱囤的！
如果用两个字总结，那就是：好用！具体怎么好用呢？
1、这款面膜敷完有种肌肤找到支撑的感觉
虽然不想承认，随着年龄增长，雍哥总感觉肌肤一点一点干瘪，没有以前弹润了。但这款面膜敷完，眼下和每一个毛孔都感觉饱满了，肌肤状态看起来更健康。
质地轻盈，无流动性，冰冰凉凉特别舒服
2、毛孔肉眼可见变小
雍哥敷 15 分钟后，毛孔收缩绝对不是一点点，整个脸颊中央和T区、下巴部分都明显平滑很多，也很有光泽。而且之前本来没觉得皮肤暗淡，但洗掉面膜脸亮了两度不止，算是意外之喜了。
3、被大风摧残的干纹、细纹不知不觉平了
起初姐是不指望面膜实现抗衰功效的，但这款超级面膜真的是惊喜不断，用完一个空瓶之后，if 姐发现额头、鼻翼、眼下的细纹都平了，肌肤感觉更饱满了。
姐看了它配方，发现是全球首个具备抗衰老和抗敏感的复合成分——抗QAI配方在默默发挥作用，由内而外的活化肌肤，恢复肌肤弹性，延缓衰老。
价格全场最高，效果也是一次见效，物有所值。预算不够也不怕，它推出了 10ml 小瓶装，一瓶才一百块出头，建议所有妹子都买来试试。用过好东西你的辨别能力才更准，知道什么更对自己最合适呀～
