每个人开始跑步的目的可能不同
一旦养成习惯便会根深蒂固
但对于初学者来说
跑步其实是巨大的挑战
或许觉得孤独
或许找不到动力
加入跑团
让你消除一切顾虑尽情奔跑
你可以与好友一同上路
挑战自我极限
也可以和团队一起创造辉煌
赢得荣誉勋章
当然
选择一个nice的团队至关重要
如何明智的选择心仪的团队？
来看看下面的例子
兼具优秀的队员、科学的训练方法等众多优势，专业的团队无疑是好成绩的保障。98跑作为专业的跑团，不仅顺利完成比赛，成绩更是名列前茅。
98跑
面对如此高强度的运动，赛前的准备十分重要。作为专业的跑团，98跑的“六步走”是绝对的“制胜法宝”：
Step1 科学安排训练计划
对于这样高强度的运动，比赛前适应性的训练必不可少，尤其是一些中短距离间歇训练，让身体有一个适应的过程，从而保证在比赛时能够应适应比赛的高强度刺激。
Step2 合理布置比赛战术
团队接力赛最大的亮点是可以激发团体凝聚力和向心力，而决定团队接力赛胜负的关键，除了团队的整体实力外，棒次的合理安排和布局也是至关重要。
Step3 合理分配体能
根据8人接力赛形式完成全程马拉松竞赛规程，需要每组选手完成多个轮次。那么，每一轮体能的合理分配就很重要适当保存体力，到最后一轮时再全力冲刺。
Step4 跑前热身跑后拉伸
因为每组选手需要跑很多轮，所以跑前热身（慢跑+高抬腿、加速跑等动态准备活动）和跑后拉伸都必不可少，这样才可以保证竞技状态且避免受伤。
Step5 赛前饮食注意能量储备
糖是运动中最高效、也是最宝贵的能量来源，体内糖原储备的多少也直接关系到运动表现，赛前要注意补充复合碳水化合物。同时，还要注意增加代谢关键物质的储备、控制摄入脂肪的类型和比例等。
Step6 选择正真适合的装备
比赛时，穿自己比较舒适的运动鞋（最好还是不要穿新鞋）和比赛服，如果有穿竞速鞋经历的选手可以穿竞速鞋（短距离比赛，竞速鞋利于出成绩），舒适的穿着是稳定发挥的保障。
可以说，每一个细节都对最后的结果至关重要。正是科学严谨的对待每一个环节，才能培养出如此专业、优秀的团队。
感觉自己的实力和专业团队还有差距？没关系，初学者也可以尽情享受跑团的过程，当一群人为了一个共同的目标努力，你会感受到团队合作带来的无穷力量！
NuclearKitty
其实对大多数初学者来说，凭借一己之力征服赛道几乎是不可能完成的任务，但是NuclearKitty的几名参赛队员齐心协力，让不可能的事情成为了可能。每个人每次跑6公里，共跑两次，即使每个人的速度不算看，因为队友之间的团结合作，原本看不到的终点也似乎变得触手可及。
第一棒、第二棒、第三棒……炎炎烈日下，每一位参赛队员都在挑战自己的极限，尽最大努力完成好自己的那一段路程、那一次交接，每一份微小的力量汇聚在一起，最终让整个团队迸发出无尽的能量，完成原本不可能的挑战。
和队友一起出发，即使是初学者又何妨？齐心协力，征服赛道，你也能做到！
现在的你
是不是也迫不及待加入一个跑团？
机会来了！
2019年12月
别克跑团联赛深圳站
即将开跑！
众多亮点绝对让你热血沸腾！
新鲜有趣的赛制
专业的赛事水准
2019别克跑团联赛由上汽通用汽车别克品牌联合中国田径协会及专业跑步运动平台悦跑圈联合推出，也是国内首个得到田协认证的专业跑团赛事，能够说是为跑团们量身定制。人性化的赛事服务、专业高效的赛事筹备、安全可靠的赛事保障，全部按业内最高标准执行。据统计，赛事累计已吸引全国5000多支跑团报名。
丰厚的赛事奖励
如果你能赢得城市赛的半马组/全马组前三名，不但可以获得精美奖品，还将直接入围2019别克跑团联赛年度总决赛，赢得年度总冠军也指日可待！
而在全马组中，只要冠军冲线后21分钟内抵达终点，还能够得到独特的精英完赛奖牌，精英不止前三名。每一支参赛队伍都能够得到赛事方准备的专业装备包，只要在规定时间内完赛皆可获得纪念奖牌。
更重要的是
......
“凝成团 跑到燃”的团队精神
很多人说跑步是孤独的运动
但是在别克跑团联赛中
孤独是不存在的
因为有队友在身边
所以难关都不再艰难！
他们用言语给予你鼓励
用实际行动给予你力量
想到前方有等待着接棒的队友
我们便勇往直前！
一个人跑完马拉松
收获的是突破自我的满足
一群人跑完马拉松
收获的是更大的成就感和荣誉感
并肩前行，不离不弃
这，才是团队的意义！
