健康功效
卷心菜：补虚、利湿、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 卷心菜三四片叶子相克食物 | 椒盐少许 |
| 面粉一碗 | 盐少许 |
| 葱一根相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 油半碗 | |
手抓饼的做法
1.1.倒入一小碗面在盆子里。
2.放少许盐。
3.放入水和面。2.1.和到三光，手光盆光面光。
3.保鲜膜盖起来醒半个小时。
4.1.把卷心菜，胡萝卜，葱，切碎。
2.可以准备些椒盐。图上没有照5.把面平均分成3份。
6.把面擀平，越薄越好，放入，油，椒盐，卷心菜，胡萝卜，葱。
7.把饼卷起来，然后用刀从中间切三四下，不要把两头切开。
8.裹起来
9.用擀面棍压平。
10.可以下锅煎了这里没有图片。
11.煎出来也可以把切细丝的卷心菜也可以放在里面，因为饼很烫可以把卷心菜烫熟，可以放些番茄酱。我这里没放。
