用料:
鸡胸肉半块、黄瓜1/3根、胡萝卜1/4根、花生适量、郫县豆瓣酱2匙、花椒少数、小红辣椒3-4个
腌制鸡肉资料:
料酒0.5匙、生抽0.5匙、盐少数、鸡蛋清少数、淀粉少数、香油1/3匙
调味汁:
陈醋1匙、白糖1匙、蚝油1/2匙、料酒1匙、蜂蜜1匙、肉清汤(或清水)2匙、香葱(切碎)少数、蒜(切碎)2-3瓣、香油0.5匙、淀粉1匙
家常版宫保鸡丁的做法:
第一步,预备鸡胸肉去筋膜切小块,参加腌制鸡肉资料,料酒0.5匙、生抽0.5匙、盐少数、鸡蛋清少数、淀粉少数、香油1/3匙腌制30分钟左右。
第二步,黄瓜和胡萝卜切小丁,小红辣椒切段去籽,花椒,郫县豆瓣酱备用。预备碗调味汁:陈醋一匙、白糖一匙、蚝油1/2匙、料酒一匙、蜂蜜一匙、肉清汤(或清水)2匙、香葱(切碎)少数、蒜(切碎)2-3瓣、香油0.5匙、淀粉1匙拌和均匀备用。
第三步,锅入少油,小火炒熟花生米,凉后去皮备用,也可不去虽心而定。另起锅少油烧热,放入腌制的鸡肉快大火敏捷划散炒变色(约十秒钟罢了),将鸡肉盛出装盘备用,底油仍留在锅里。
第四步,锅底油烧热,改小火放花椒和小红辣椒段爆香,放郫县豆瓣酱炒出红油,加黄瓜丁和胡萝卜丁,改大火敏捷炒软,加煸炒过的鸡肉丁翻炒顷刻,沿着锅边淋入待用的调味汁,大火敏捷颠炒均匀,最终参加炒熟花生米,敏捷颠匀出锅。家常版宫保鸡丁就制造完结。