女生经期多喝这碗汤驱寒暖宫调经止痛月月轻松

放大字体  缩小字体 2019-11-16 15:19:39  阅读:4936 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

我们好,很快乐又和我们碰头了,我是你们的美食小达人,重视我每天和你共享美食制作方法,下面就进入今日的美食小讲堂吧。

今日给我们带来一款暖宫小甜汤,红枣一把,先用凉水泡上,洗洁净的鸡蛋两个,煮熟后过凉水,剥皮备用,把泡好的红枣洗洁净去核,再来预备8颗花生,一把当归,一同清洗洁净。

把鸡蛋、红枣、花生、当归、桂圆放进砂锅里,加适量的清水,大火烧开后转中小火,煮30分钟,放入老红糖,糖甜度比较小,两个人量放4块,喜甜的话能够多放!

红糖消融今后放入洗洁净的枸杞,煮至枸杞变软即可,关火出锅!花生素有长生果的美誉,能够促进人体推陈出新增强回忆,常食花生和改进血液循环,能够补血生血,调经止痛。

深秋初冬的时节,每天喝一碗暖宫补血小甜汤,养出光润好气色,学会的宝宝从速也去试试吧。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!