今日共享一道青椒的新做法，许多人管它叫做“素肉”，吃起来比肉愈加甘旨，青椒在生活中的做法许多，比方说青椒炒肉丝，青椒土豆片等等。今日引荐这道皋比青椒，贫民家当肉吃，并且价格还不贵，养分又下饭，还可以降压降脂，软化血管等效果，你们吃没有吃过皋比青椒呢？接下来共享这道菜肴的烹饪技巧吧。它是贫民的“素肉”，每天炒一盘，甘旨下饭，软化血管，早食早好。
【皋比青椒的摄生食谱】
食材清单：预备皋比青椒12个，少量豆豉，食用油少量，醋少量，生抽一小勺，味精和食盐少量等等。
烹饪过程1：将买回来的青椒去籽，将青椒用刀压一下，将大蒜切成蒜末备用。
烹饪过程2：将锅中加食用油，加上青椒下锅煎一瞬间，等候青椒煎到起皮，将青椒翻面煎一下。
烹饪过程3：预备少量清水，一勺生抽，醋少量，酱油少量，均匀的拌和几下。
烹饪过程4：加上少量白糖，加上生抽和酱汁，加上一些豆豉，两者完美的调配，大火收汁。
烹饪过程5：这样一道甘旨下饭的皋比青椒出锅了，吃起来不油腻，养分又健康。
引荐语：皋比青椒是一道最受欢迎的素菜，辣中带甜，香脆爽口，首要资料价格便宜，青椒别再当配菜，皋比青椒鲜爽可口，养分价值极高，富含超多的维生素和矿物质，两者一同调配吃，甘旨下饭，开胃健脾的效果，是纯天然的下饭菜，并且里边含有氨基酸和青椒素，具有降压降脂，软化血管的效果，协助疏通血管，早食早健康。
青椒这样做最甘旨，你们有没有吃过这道“素菜”？
