说起藕，一般人都会想到“莲藕”、“藕片”。今日我要给我们介绍的这个东西呢，它也是藕，可是却大大不同。这个东西叫“藕带”，真实莲藕没发育老练之前的状况，细细长长一条，口感比现已老练的莲藕愈加洪亮爽口，很合适夏天拌凉菜食用。女性多吃藕带有很大的优点，藕带中最高的铁元素正是女性每个月最需求的，能够滋补补血，长时间食用，可改进腰酸背痛。快来跟我学起来吧！
泡椒藕带炒卤口条
配料：
卤口条 1个、泡椒藕带 260克、柿子椒 1个、红椒 1个、姜 5克、蒜 8克、生抽 10毫升、食用油 20毫升
烹饪过程：
1.首要原材料预备。
2.卤口条切片；青红椒去籽切块，姜和蒜剁成末。
3.锅中注入食用油，下姜，蒜末炝锅。
4.炝出香味后下卤口条。
5.炒至卤口条轻轻焦黄。
6.下青红椒。
7.快速翻炒后淋入泡椒藕带的泡椒水20ML。
8.淋入生抽酱油。
9.下泡椒藕带。
10.翻炒均匀。
11.最终撒葱段，即可关火出锅啦。
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