有时分，咱们在诉苦自己的尽力没被看届时，那是由于有比你更尽力更优异的人。
在这个网红经济的年代，咱们总以为变红是一件很简单的事，一场直播下手上万，或许抖音随意拍拍就火了，接广告接到手软。但是全部都没那么简单，看起来光鲜的时间，背面都有许多的勤勉苦练和失利，是你所看不见的。
正如SHE的Ella说的：没有奇观，只需堆集。
跑步又何曾不是如此！
看朋友圈的大神隔三差五参与马拉松，其实背面是许多次练习的堆集。你看他们稳稳当当地跑下42.195公里，哪一个不是先堆积个1000公里跑量乃至更多呢？
能跑完马拉松，历来就不是靠天分或许奇观，而是实实在在的跑量的堆集。并且一点都不能着急，一旦想要冒进就会受伤，功夫全废，乃至还得从头来过。竞赛时超水平发挥的可能性也不存在，都是靠你往常的速度和间隔的堆集。
作家格拉德威尔在《异类》这本书里指出:“1万小时的锻炼是任何人从普通变成世界级大师的必要条件”他将此称为“一万小时规律”。
跑步也相同遵从这个规律，它是一个长时间堆集瓜熟蒂落的进程。不急不躁渐渐跑，跑步才干与咱们持久相伴，调和成长。
有许多跑者在微博、微信上和老王叙述自己和跑步的故事，许多人由于跑步而改动了身段、日子，乃至改动了人生。
有人说：跑步有奇特的力气。
我一向信赖一句话：只需跑起来，总有一天会抵达的。其实，并不是跑步奇特，而是由于堆集。
许多人从跑步开端，渐渐改动了自己的精神面貌，让自己感觉多了一份向上的能量。
比起之前的紊乱和自卑，当跑下一公里又一公里，会愈加信赖自己，会更有决心去做许多之前畏手畏脚不敢去做的工作。
当一个人的心里发作正向改动的时分，活跃去做的每一件看起来微乎其微小事，最终都会堆集起来，从量变到突变，不知不觉中人生也会悄然发作了改动。
跑步没有奇观，只需堆集，日子也是相同。日子中有许多和马拉松相同的方针，看似悠远，但只需不断堆集，上天总会给你一次机会去完结它。
写再多的勉励鸡汤，发再多的跑步干货，都抵不过一个字，便是 —— 跑！
