早睡早上
也得每天规则地进行才得行！
活了20多年，至罕见一半时刻，我都在和我妈争辩：虽然我每天都清晨才睡觉，但上班时刻晚，每天都能睡足8小时，底子不算熬夜，仅仅睡觉时刻相对推迟！
反而是周末回家，我妈一到9点就开端叫我关灯睡觉，才是硬生生地打乱了我原本的作息节奏！
当然我也知道妈妈们苦口婆心是为了咱们身体好。晚上9-11点是身体的排毒时刻，每天准时在这个时刻段入眠对身体是最好的。
所以，能不熬夜的话，就——
不过做了咱们码字这一行当，许多时分写稿使命都是出人意料的，deadline就在明日，想要每天准时9-11点就睡觉？底子不可能！
一说到深夜码稿，总会有朋友把咱们梦想成文豪化身。一到晚上，天然而然就文思泉涌，出口成章了！
老实说，你周末让我追个剧、打个游戏啥的，到清晨三四点，我当然是乐此不疲，越玩越high的；但熬夜要是为了作业，一到12点，我整个人都感觉虚脱到魂灵出窍了好不好！！！
以往我都是靠一杯咖啡来给自己打鸡血，前半夜喝了咖啡却是兴奋地完结作业了，但是后半夜彻底睡不着可如何是好？
既想削减熬夜损害+安神醒脑
又需求该睡的时分分分钟睡着？
那羽心堂的熬夜茶该囤起来喝啦！
这次给咱们安利的是羽心堂的红参版熬夜茶，用的是来自长白山脚下的五年红参，以及5味能修正熬夜损害的质料调配而成的茶包，无硫无有害增加！
咱们快康康杯里这豪华的装备吧！
红参片和熬夜茶包是分隔包装的，参片是独自一包。喝红参版熬夜茶是有考究的，就像西药里的“白加黑”相同，白日和晚上喝法不相同：
红参茶更合适上午！我一般都是放2片参片在熬夜茶里调配着喝，参片泡完了还能独自嚼着吃，有利于补回前天晚上熬夜耗费的元气，让接下来的一整天都元气十足。
到了晚上，光泡茶包就够了！最近我每次熬夜作业之前，都会给自己泡一包先喝上，等头脑清醒不疲乏了再开端作业。
比及临睡的时分，你不只不会兴奋得睡不着，入眠时反而平心静气，一整夜都睡得很沉！
要知道，茶包的官方称号叫“私方五珍汤”，里边有安神的大枣和杭白菊，明目的桑叶，改进心脑血管循环的葛根，理气健脾的陈皮，这些可都是能有用助眠的质料！
要说喝熬夜茶有什么缺陷的话，那仅有的缺陷便是，平常一盒要259元，小贵有木有？
可你细心想一想，要是一大盒熬夜茶只需十几块，均匀一包茶两三块钱的话，这种本钱的茶包里边会用什么质料？就算是相同的配方，用同一味中药，那铁定也是次品中的次品了！
不说喝了没效果，我就问你敢长时刻喝吗？
而羽心堂的熬夜茶里，一包21g长白山脚下人工采摘的5年上品红参，就价值不菲，外加科学配比的私方五珍汤，仍是给明星都在喝的私藏配方。
既能削减熬夜损害，还能长时刻保养身体，比你吃褪黑素更健康！而且及时看到推文的朋友直接省了20块，239元/盒的明星熬夜茶，不买回家试试真的会懊悔！
熬夜茶是用来唤醒“昏眩脑”、离别“熬夜脸”、呵护“掏空身”的，金桂玉竹清补凉则是用来调度因作息不规则而导致的脾胃问题。
日销价198元的清补凉，现在活动价只需168元！熬夜茶调配清补凉喝调度效果更佳明显，组合购买还有套餐价！
好了！好了！现在可以来细心讲讲今日的重头戏——熬夜茶了！
我猜你必定超猎奇：
把熬夜当粗茶淡饭的明星
为啥素颜皮肤还那么好？
娱乐圈是出了名的压力大+作业强度大。对明星来说，熬夜不可避免：
王珞丹清晨3点才到酒店，睡两小时之后还要持续拍广告：
舒淇清晨4点半还在活动现场，看看现场姿势一点点没有立马完毕的赶脚：
刘亦菲只睡三、四个小时，乃至从白日直接熬到第二天！
都说熬夜老十岁，咱们一般人多熬两夜就黑眼圈、大眼袋、蜡黄冒痘肌全出来了。可在咱们外人看来，熬夜对明星们有影响吗？
王珞丹娟秀英俊仍旧，舒淇妩媚不减当年，还有前几天神仙姐姐的剥蛋素颜肌才屠首了热搜！谈论区满屏颜粉了解一下！
不过咱们也别酸，高强度的作业、不规则的睡觉，为啥人家还能具有绝佳的肌肤状况？
当然是由于人家在保养上也比咱们尽力10000倍呀！除了平常只需一有空余时刻，都尽量早睡早上早上外（现在明星真的很爱睡觉的说），面膜、SPA、贵妇精华·····相同都不落！
不过护肤品还仅仅外养，大部分有名气一点的明星都会有专门的健康办理师，专门担任她们的身体长时刻调度！
羽心堂的创始人——宗族有长达40年康养经历的徐英教师，就曾为谢霆锋、海清等明星供给了近十年的贴身健康办理，这中心还包含专业的中医+食疗+睡觉法令等定制化健康办理服务。
除了为明星以及闻名企业家供给私家健康办理，徐英教师的日常门诊也超受欢迎，王菲、赵丽颖等上百位明星都会找她问诊！
从业16年，徐教师现已具有数万例临床经历，特别拿手亚健康和慢性病恢复医治。
羽心堂“红参五珍熬夜茶”
便是她将临床经历与中医、食疗
交融在一起研制出来的
仍是依据明星的熬夜茶配方改进而成
看看配料表，你就知道里边有多好东西：
首先要说的便是：红参！红参声称“百草之王”，有大补元气、复脉固脱、益气摄血、复脉固脱、强心、生津、健胃、冷静等等成效，活血成效比人参还强。
羽心堂只选用来自长白山脚下的5年红参，而且全部都是人工采摘、天然风干（能有用削减养分丢失）。
拆开包装你会发现红参皮紧坚实、断面菊花纹路明晰（这是无糖老参的标志），色彩仍是上品无糖老参专有的红褐色！
再看私方五珍汤的配料：
·大枣，补益气血不必多说；
·杭白菊，菊花茶中最好的种类之一，有消炎明目、降压降脂的效果；
·桑叶，清肺润燥，清肝明目；
·葛根，解肌退热，生津止渴；
·橘皮，气味芳香，善于理气，能入脾肺...
这6味药材，别离对应身体的不同部位排解担负，能有用改进咱们常常上火、心慌、心悸、入眠困难等症状，堪比“贵妇熬夜精华”！
加了这么多味补品，原本认为进口会有些苦涩？不不不！实践进口最直观的滋味是丝丝清甜！
（清晨1点的茶，你们可以学我喝茶，但千万别学我熬夜）
白日在办公室里，你可以用它来补气提神，消除熬夜带来的疲惫易乏之感；晚上喝（不加红参）也可以补心安神，开释压力舒缓神经。
之前我喝过不少茶包，都是两泡、三泡后就没什么滋味了，但是熬夜茶是100%复方药粉，从早喝到晚，口感仍旧回甘，一包可以喝一整天。
对咱们懒癌患者来说，要坚持喝它也很便利！每一包茶包都是便携的独立包装，7包8g的茶包，再外加一包21g的参片，一盒共8包。
不论在哪儿，偶然熬夜的时分就可以拿出来喝一泡！
(我在办公室的囤货）
熬夜茶贵是贵了点，但真的值！要是任由长时刻熬夜带来的压力在身体里累积，却置之脑后，总有一天它们借着大病小病迸发出来，那才是真不值！
咱们女孩子在一小瓶熬夜精华上，花的钱都要上千了，更何况那还仅仅外用的；剁手内服的熬夜茶时，可不能冤枉自己，退而求其次呀！
下手了熬夜茶的宝宝，清补凉的补给也必定必定必定要跟上！
羽心堂的金桂玉竹清补凉
能有用调度脾胃、且清补不易上火
特别合适长时刻熬夜精、压力大人群
常常熬夜、饮食不规则，或是常吃辛辣、油腻食物的宝宝，最近有没有觉得：
·嗓子上火痛苦、咽干眼干，该吃饭的时分吃不下？
·来例假的时分食欲不振，还老是觉得睡不醒，精力萎靡？
·乃至严峻的时分还会呈现胃部灼热感、身体越来越衰弱？
假如你中了其间两点及以上，那有很大的可能性阐明你胃里火气太大！得清火啦！
羽心堂金桂玉竹清补凉，由玉竹、金桂、陈皮、桂花、菊花、覆盆子、雪梨调配而成，可以滋阴润燥！益胃生津！专门来处理你由于熬夜、饮食不规则引发的脾胃问题！
有没有还不知道玉竹是啥的宝宝？
玉竹的茎秆垂直，花序如串串风铃，与黄精有那么几分类似。它的根茎是可贵的滋补品，通过编造的玉竹有驻颜养肤、补益耗费的阴气，增强免疫力的成效。
相传唐代有宫女出逃后，在深山老林采玉竹为食，几十年容颜未改！（当然这仅仅传说，能承认的便是玉竹在很早以前，就被人们发现有养颜的成效）
（图源网络）
金桂选用的是桂林山水野生桂花（这是为市面上罕见的金桂花）。金桂树自古就被承认有健胃、平肝、清润、生津等药用价值。
桂林山水的野生桂花还不行，还得通过9道人工精挑选，只保存花朵圆润肥厚，成色天然金黄的那一小部分。用这样的桂花入茶，香气才会动人肺腑！
此外，还有瘦身养颜、改进睡觉质量的菊花、有滋阴成效的覆盆子、清热化痰的雪梨丁，可以说是全方位滋养了。
差点忘了一个很重要的点了——现在买清补凉还赠送铁！皮！石！斛！
石斛不必我多介绍了吧！人家但是和天山雪莲、人参、冬虫夏草并称的“中华九大仙草”，而且还位列榜首！
对身体各方面都有天然调度的调度效果，疏清虚热，补益脾胃，生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热等等等！
清补凉和熬夜茶泡法相同，扯开独立包装取出茶包，用开水冲泡闷盖5—10分钟就可以饮用了。
要是想喝一天的朋友，用500—800ml的沸水冲泡，一大杯放在手边能喝一整天。
既有一丝雪梨的甜美，又有一缕金桂的浓香，一杯甜美的金桂玉竹清补凉，茶水清澈，进口清润。关于食欲不振的朋友来说，金桂玉竹清补凉还能帮你开开胃！
最终的最终，我仍是要劝说各位宝宝，早睡早上是个好习惯！假如你跟我相同真实没办法做到早睡，那至少作息规则，睡觉时刻足够这两点必定要确保好！
无可奈何熬夜的时分，记住对自己好一点，备上一碗补元气的熬夜养生茶，早上再来一碗清热气的清凉补哇！
