它是青丝的“克星”，常吃乌发，具有稠密黑发，年青10岁！
青丝能够说是很多人的噩梦了，由于现在的作业所接受的压力渐渐的变大，所以随之而来的青丝，变老等就会呈现，尤其是青丝，假如是有很多人年纪轻轻就少白头了。其间的原因也就不细究了，现在最主要的是调整好心态，并且吃上一些黑色食物，比方黑芝麻，它是咱们公认的青丝克星，是能对立青丝的一种食物，长时间吃能补肾，激起黑色素，长出一头乌发，并且具有一头稠密的黑发，然后整个人看上去年青10岁。
提到黑芝麻，最适宜的吃法，那仍是做成黑芝麻糊，这是一种比较经典的做法，也是一种很好吃的吃法。浓稠的芝麻糊，不只不会很腻，还会很香，很浓郁，所以黑芝麻糊也算是里边比较适宜一种吃法了。一起黑芝麻糊做起来也简略，就简略的研磨就成，会比买的更纯粹，更香浓，并且养分更高，所以咱们无妨能够自己着手试试，横竖不是很难，是较为简略的。
【黑芝麻糊】
咱们只需要预备黑芝麻、核桃、糯米粉。买黑芝麻的时分肯定要稳重，以免买到染色黑芝麻，抓上黑芝麻放在手心搓，然后丢掉，假如手心有留下异常的色彩那就是染色的黑芝麻，是不能买的。其次正常黑芝麻色彩是灰黑色的，假如有发霉会很明显，这个也是要注意的。至于核桃，最好仍是不要选到有坏掉的，并且个头要巨细均匀，壳要很亮光亮的。买好食材之后就能够开端做糊了。
【具体进程】
过程1：拿出平底锅，然后在锅中倒入500g黑芝麻，接着开端炒，用锅铲不断的翻炒，直到黑芝麻炒熟变香后就能够捞出。然后拿出照料机，接着将炒熟的黑芝麻放入照料机中，然后开端打，打成细末就倒出。
过程2：接着拿出500g核桃，将核桃逐个的弄开后，就核桃放入锅中，快速地炒出香味后冷一下，然后放入保鲜袋中，并且用擀面杖开端擀核桃，直到核桃变碎后，或许也放照料机中打，就将核桃和黑芝麻混合在一起装好。
过程3：比及想吃的时分就将核桃芝麻粉倒入锅中，并且加上适量的水和糯米粉以及一点点糖，然后快速拌和混合均匀，并且用小火不断拌和熬煮，直到浓稠就成。我一般100g核桃芝麻粉是放的200g水和20g糯米粉，你们能够做个参阅。
一份香浓的黑芝麻糊就做好了。做好之后，你们能够在早上的时分简略的熬上一点吃，这样能很节省时间，并且还搞定了早餐，所以这份黑芝麻糊也是非常值得咱们具有。并且经常吃也是能补肾乌发，具有稠密黑发，年青10岁。
